A frebba pudete sente chì un ghjornu per drentu da 1,5 à 2 litri di acqua. In ogni modu, sta frasa ùn hè micca solu. Inoltre, ùn tutti ùn sanu di ciò chì i beneficchi di l'acqua à u nostru corpu.
L'usu di l'acqua per u corpu umanu
Prima di tuttu, l'acqua hè u principal solvent de minerali è certi composti. Hè u mediu liquidu chì hè una cundizione necessaria per u cursu normalu di assai reazzione chimica. Cumu si durante u ghjornu stessu vìvi un pocu liquidu, ci pò esse debilitate, irritazione, diminuità di efficienza è attenzioni. Se per un longu tempu in u corpu ci era un deficit d'umidità, u metabolismu ferma più lentamente, perchè e persone anu sempre sensu in modu.
Alimentazione "secca" spessu causa gastritis, enteritis è stinata. Per un bellu tempu hà pensatu chì ùn pudete micca lavà l'alimentu, perchè diluta u zuccu gastru è impedisce a digestioni minuciosa. Infatti, una tal opinion hè erronia, è un pocu acqua à a temperatura di l'ambienti durante u manghjulu ùn hè micca minatu. Prima, in u stomacu ci sò ricchersi speciale chì evaluanu l'acidità di u mediu, è se ci hè una mancanza d'acidu di cloru, un signalu hè mandatu à i celluli di u stomacu per separà. In siconda, u liquidu aiuta à migliurà u mischinu di u nutrimentu, chì significa chì l'alimentu hè digerutu megliu.
L'acqua è a lotta contru l'ex-pesu
Parechje persone anu interessatu in i beneficii di l'acqua per perdita di pesu. Prestu tutti sapi di l'abilità di cumpiendu u stomacu è dà un sensu di sazià durante un certu tempu in l'absenza di calori. Perchè, per ùn averebbe manghjatu, possu bè un vetru di acqua calenta quarchi tempu prima di manghjà.
A aderenza regula à u regnu di u travagliu ci permette di nurmalizà a risurta metabolica , affinchì pudemu cuncludi chì indirettu u fluidu accumiglia l'ardente di ipositi grassi. Da ellu stessu, l'acqua ùn dissolvi u depożitu grassu è ùn ne scumpara.
Quandu l'acqua fa?
Semu devi esse ricordati chì l'acqua pienu hè bonu, ma hè ancu preghjudiziu sì sta acqua hè di qualità impurtante.
- Pianu in pagliaghji di acqua friddi ùn hè micca cunsigliatu, perchè ùn hè micca u megliu effettu di u statu di a mucosa galizziana.
- Ùn aduprate micca l'acqua carbonate, postu chì i bombe di gasi irritate i muri di u stomacu, hè assai impurtante per ricurdà queste per i persone cù gastritis è ulcera peptika.
- L'acqua di tacca ùn pò micca bollita di moltu tempu o perchè aumenta a cuncentrazione di composti chimichi faciuli.
- Se ci hà
Ci hè e malatie di i riversi o di u sistema cardiovascular, avè cunsigliatu u vostru duttore nantu à a quantità di fluidu cunsumatu. Ancu parechji esperti si sò inghjuntate di vìviri menu di dispensa à l'allevà à a carica di l'organi affettati. - Piglia assai acqua ùn hè micca cunsigliatu, u fluidu in u corpu hè una cundizione periculosa. Truvate a vostra rete annu ùn hè micca difficiule: per ogni kilogramma di pesu deve esse da 30 ml d'acqua.
Allora, sapemu chì l'usanza di l'acqua per u nostru corpu hè veramente grande, perchè ùn abbiate di pamperu cù l'acqua pura edificà, observendu normi semprici.