Tali carotti, chì sò familiarizati à noi, ponu esse un pruduttu un pruduttu sordu, s'ellu solu per pensà à e so pruprietà vali.
L'usu di zucca per u corpu hè di a prisenza di un gran numaru di sustanzi attivi, in particulari vitamini è minerali. In questu prugrammi di aranciarfu brillanti, ci hè solu una quantità enorme di vitamina A, chì ci duna di bella visione. U beneficiu di carota in bruto hè a so capacità di regulà u nivellu di u colesterolu in u sangue, pressione di sangue, monitorizza a cundizzioni di i navi. Quelli chì regularmente manghjianu, reduzanu u risicu di piccati è a probabilità di Alzheimer.
L'usu di carotti per u corpu umanu hè ancu chì pigghia perfetta à l'intestini, u fegatu è di i rizzi, grazi à a grande quantità di fibra in a so cumpusizioni. Inoltre, sta vintura cuntene un pocu nummiru di calori è hè cunsigliatu di includinu à u menu di e persone chì vulete perdiri pesu. E à tutti l'altri, una zucca carica fresca hè cunsigliata cum'è un frenu d'utilità.
Beneficii è dannu di zappagini cotti
L'usu di carotta per u corpu umanu, senza dubbitu. Ma certi persone anu a paura di sughjettà à a cucina, crede chì questu modu di a maiò parte di i nutrienti serà persa. E questu hè fundamentale incorrectu. I carotte di zuccherimi sò ancu assai utili. Prima, cuntene più antioxidanti è di feno chì in un vegetale crudu. E sicondu, hè megliu assulutu è menu irritanti à a mucosa da u digestivu. In stu rispettu, i zappanu stufati ancu ponu esse benefiziunate, ancu s'ellu si pò ancu esse dannu. Ùn pò esse manghjatu da i malati cù gastritis è ulcera, è ancu per e persone sensitivu à reazzioni allergii.