A più ghjente apprezzà u sistema di perdita di pisu cù u calculu di calori. Ùn hè pocu è pocu difficili, cum'è parechji pensanu, ma simplici è cunvevule, è più importantemente, permette di rinsignà riguardu u prugressu di tuttu u prucessu di perdita di pesu è vede a rilazioni trà e manciari è u pesu. Da questu articulu vi scuprarete se un persimmon hè caloria, è hè adattatu per a pèrdita pisu?
Ci sò assai calori in ciumi persimmon?
U persimmon di solitu, chì pò esse acquistatu in e nostre latitudine, pò difeite in varietà è valurizazione energètica . Se considerate una di l'opzioni più populari, u valore calìmicu di u ciumi per 100 g serà quasi 54 kcal.
Contenutu caloricu 1 persimmon
U fetu mediu pesa circa 200 g, perchè u so valor caluricu hè ugualu à 108 kcal. Questu hè abbastanza per un snack in una persona prima in a mattina, quandu u metabolismu hè particularmente attivu, è e calori chì sò pruduciute sò trattati rapidamente da u corpu.
Ci serà u ciminiu adattatu per calori per a perdita di pisu?
Allora, truvammu chì u cuntenutu di caloria di 100 g persimmmon hè 54 kcal, è tuttu u fruttu hè circa 108 kcal. Questu hè un indicatore pocu chjucu, ma dopu, una persona cumminente si prisenta micca solu per u valore energeticu, ma dinò à a cumpusizioni di u pruduttu! U fattu hè chì a cumpusizioni di castagne hè quasi appiegata da i carbuidrati - cuntenenu 16,8 grammi, è questu cun una absenza totali di grassu è solu 0,5 g di proteins. I carattrabrati in u caiu sò sugari, mono- è disaccharidi.
Hè a causa di sta cumpusizioni chì u persimmon hà u so gustu dolce, è à u listessu tempu ùn hè micca cunsigliatu per cunsumu in a seconda mità di u ghjornu. Sè avete intristittatu di reduce u pesu, ùn avete micca esse amparatu cù frutti dolci è si limite à manghjà solu una persimmon cada pocu ghjornu. Cù questa strada, a manicure ùn avarà micca falla a vostra figura è ùn impedisce u prublema di perdita di pisu.