A nutritura appressu tenenu un rolu enorme per a vita di u corpu. In ogni casu, hè impurtante nò solu ciò chì i prudutti di u dietu, ma dinò ancu quandu sò stati prudutti. Hè intornu à u tempu di cunsumu è di cumpatibilità cù altri prudutti.
A attenzione particulare in questa materia hè stata datu à quelli prudutti chì anu pruteze è grasi in a so cumpusizioni. Tali prudutti sò cunsiderate essendu u terzu di e quatru categurie esistenti da u tempu d'assimilazzioni. Alimentazione chì appartene à sta categuria hè assai impurtante per u corpu, ma piglia assai tempu per digià. Questu gruppu includi prudutti di qualità: cottage cheese, cheese, bakery products, mushrooms and cereals.
Quantu cura u furmagliu?
Di solitu la quistione di quantu rimette hè digestionatu in u stomacu, a ghjente emera un interessu interessanti quandu anu avutu a pisura è a sensazioni dolorosa in a via digestiva dopu à manghjà u casgiu. Tuttavia, sta retazioni à i castagni in i organi digestivu ùn hè micca sempre osservatu. Piuttosti, sempre casgiu (è altri prudutti di a terza categoria) hè digestionatu in a sera. Questu hè dovutu à u fattu chì in a seconda mità di u ghjornu l'attività di l'urgani digestivu cumincià à diminuisce. U tempu di a digestioni di casgiu in a sera hè di circa trè ore.
Quasi tantu tempu hè digestionatu di furmagliu in a mattina. Questu hè duvuta à u fattu chì u stomacu sparghje in questa ora di u ghjornu una cantina insufficiente di juge gourmet è l'enzimi di a digestioni.
Un sapè quantu hè digerutu di quagliu chjappa, vale a voglia di cunsumà casgili è prudutti da questu in u ghjornu. In u ghjornu pasturevule hè assimilatu assulamente nò du uri.
Oghji vigilante in questa materia hè stata persone cù malatii di u trattu digestivu, perchè un longu tempu di a digestioni di u casgiu allatta u stomacu è impedisce à l'assimilata di u pruduttu.
Quantu hè micca fatta casgiu casgiu?
Un tempu longu di assimilata di cottage cheese hè da a cullemu di prutini è di grassu in questu. Per quessa, u menu di grassu in u pruduttu, l'acchianu serà digestatu. L'assimilazioni di i castagni mela senza pruduttu adopra una media di una ora è ura.
Quandu u digusto hè digerutu hè quantu à u quali furmagliu usatu. Hè megliu di manghjà di casgiu cù prudutti chì sò digeritivi cù menu o u stessu tempu. Ùn hè cunsigliatu di manghjà di casgi cù l'alimenti chì anu un tempu di digestioni longu in u stomacu.