U nuvere brasiliana ùn hè micca u mistieru più frequenti nantu à i prestiti chì i mercati chì supermercati. U mutivu di questa ùn hè micca a so inutilità, o un menu utilità, in quantu à l'amanduli o anacardoni , ma chì a so buccia contiene sustanzi toschi. Per quessa, i casci anu traspurtadore esse trasportatu puliti, è i casci sbagliati, in turnu, diventenu rapidamente. E, in più, si deteriorate da u listessu, per quellu chì sò cunsiderate utile - per a combinazione di omega-3 è 6 d'acidi grassimi.
Se pudete truvà u locu induve si vende a Frutta di u Sudamerica, pudete esse interessatu da quì chì u Nut Brasil hè utili.
Propina utilità di e cascieri Brasili
Nuvola brasiliana crecieghja micca solu in u Brasil, hè abbundante in tutti l'America Centrale è Centrale, è i principali espurtazioni sò Guatemala è u Peruviu. U so gustu hè pocu spumante, ma se si puderete arrimbà, puderà diventà facilmente u so fan è in vain - u nutrizziu valuru di e cascieri Brasili hè quasi u più altu di tutti l'alimenti pussibuli. Questu 700 kcal per 100 g di nuts! Hè per quessa, a norma di ghjornu hè 2-3 nuts. Ma cumu si puderebbenu esse di un additivu?
Ma, in ogni modu, una volta chì u valore caluricu di u baccu di u Brazil era cunsideratu cum'è a so pruprietà più piacevule. Wanderers è viaghjatori, pastori è, probabbilmenti, banditi Latini l'hà pigliatu cun elli.
U sustanale più impurtante in a cumpusizioni di u nut Brasilu hè seleniu. Questu pruduzione rara in i prudutti di l'alimentari aiuta à a superà a vichjàia. Seleniu, è da questa nuvida di u Brasinu, minimizà è eliminate (per allà possibili) tutti manifestazioni di a vieja età - da i capelli grisdi à a demenza.
U seleniu hè assai in u duminiu terrestre, è a prupietà distintiva di a castagna d'Brazil hè u sistema radicali adupratu, chì assume tuttu ciò chì hè solu in a terra. Per quessa chì, sfortunatamenti, assai spessu assai molti di Brazil ùn sò micca pruvati per a radiazzioni o di toxine.
Otra caractrîfica di a castagna di Brasil includi ancu e so pruprietà utili in a lotta contru à i cambiamenti di senile. Hè u magnesiu, u sustegnu di nutrimentu, a forza, forza. U magnesiu hè assai impurtante per i pratichi attivi, sportivi, cumprende i prucessi di regenerazioni in u corpu, perciendu micca solu ristorante, ma ancu rejuvanti.
U nut nutante pò esse chjamatu afroditisimu. A pruprietà per a crescita di u spaziu sessuale in i dui sessi hè caratteristiche per questa nut due à l'altu cuntenutu di a vitamina E è a so cumminazzioni cù i grasi di u nut Brasil.
Nut Brasil per adelgazar
È ùn caghjà micca di preparà una dieta di sopra à u nut pour Brasil per a perdita di pisu, questu hè micca u casu. L'altu cuntenutu calanicu di a tuvette ùn permettenu micca di esse cose in dieti, ma i so pruprietà utili aduprendu à scambià l'idea di cuntenutu calumicu è fegate a ricumandà di pudè utilizà u so oliu cum'è una salad dressing. L'oliu di u nutrittu Brasil hè assai utili à a pelle (ùn avè accade à tutte e proprietà utile più antichi) è puderà ridivà di a celulitis è
In ogni casu, 2-3 frutti, com'è avemu digià dichjaratu, ùn seranu micca catastròfichi è di una dieta. Ùn si scurdate micca chì spessu dieti sò un aghjunamentu di u corpu senza proteini è di grassardi sani, perchè puderebbe spiranza chì un parechje di frutti minimizeghja l'effetti dannuzii di perdita di pesu. In ogni casu, ancu di u fattu chì a nutizie brasiliana ùn hè micca piazzatu per missu guardii cunfini, hè assai difficiuli di truvà nutizie di qualità à a vendita. L'olii accumincianu a essiri amara, oxidatu in l'apertu, senza a pelle (è a buccia hè tossica), cusì a compra nuts hè megliu in vacuum packs. Sè cumprà in u mercatu - pruvate prima una nut da amarezza.