Zephyr hè unu di i duluri cè famusi creati in u spazi post-suvièticu. Questi di "cunchju" deliciosu sò fatti di purée di u manzu, battiatu cù u prugettu biancu è pectin - una sustanzita di fibres di fibra è di fibra . Ùn sò micca stati cuntenenu grassu, cusì ponu esse stimati più belle pè e donne chì parechje altre dolci.
I fatti d'attraversu i marshmallows
Perchè chjamatu cusì? Certi stòrici di cucina si crede chì a ragiuni hè chì sta caratteristica hè tina è lumera, cum'è una ventu in u ventu chì l'antichi grechi anu chjamati marshmallows.
L'Istitutu di Nutrition di u RAMS cunsigliu cum'è un dolce per a cumminzioni in a menzione di kindergartens, boarding schools è i scoli. L'usu di malparoli, sicondu i risultati di a ricerca di l'Istitutu, hè chì u malmignale favurisce a digestioni è l'attività mentale. Naturmente, à falla, deve esse parte di un pianu nutricatu equilibratu è bonu pensatu, è ancu pruduciutu cumu per tutte e reguli di u cunfettu.
Malvola cun perde un pesu
I pruprietà ùtlii di marshmallows permettenu di includà in a dieta, ancu per quelli chì scelenu restrizioni è di dieta. Questa hè una dolcezza di pocu caloru: 100 grammi di marshmallows conta per 326 kilocalorii. È quelli chì sò ingietu necessanu emozii pusitivi è l'uppurtunità di fucinallu cun qualchì diliziu, in particulare se stu "gustoso" cuntene carbuidrati , ma ùn manca di grasi (cum'è marshmallow).
Di sicuru, u compratore ùn hè micca capaci di seguità tutte e fasi di a coccia di u pruduttu in a fabbricale di cunfisaria. In ogni modu, preparatu da tutte e regule di marshmallow aiuta à purificà u corpu di toxine è metalli pesce, ci diminu u colesterulu è a pressione di sangue in u sangue. In a cumpusizioni di marshmallows sò tali sustegni utili per u nostru corpu, cum'è ferru, fosforu è glucose.
Cumu si sapi se u malmignatta chì vinarru à compra hè vera? Sè sceltu biancu, o biancu, ma deséate in un pappu di crema - sta casata hè tutta sana. A struttura rossa parla più prubabile chì u cunfisseur hà vinutu troppu apoderatu cù additivi preservatu è aromatizzanti.
Harm and benefit of marshmallows
Quandu si dumandatu s'ellu hè malzignatu, ci hè una risposta classic: "Tuttu pò esse una medicina, è tuttu pò esse vinu. Tuttu ciò dipende di a dosa ". È un pocu da u tempu di usu, aghjunghje da noi. U megliu tempu per un malvate, dicenu dieticiani - di 16:00 à 18:00.
Li benefici di malzignamenti sò evidenti, ma ancu perdu di malattè, sfurtunatamenti.
Avete ancu dettu lettura di a cumpusizioni di i tratti indici nantu à u pacatu. Zephyr ùn hè micca sempre entrutu in una forma "pura" - in regula lu sò gustu hè "decoratu" cù diversi additivi di cunfitte: chocolate, stufa di coconut, molasse, tinte, etc. À particularmente attente hè à esse allergii.
Fate guardate cù u malviziu, se u soffrenu di e malatie da una vuluntà di u metabolismu di carbuidrati o avete prublemi cù u pancreas.