Oghje, a ricetta per a fast food, chì pò esse dubbiti in u menzu di u menzu di u menu di a carru, hè più pertinenti ca mai. Quelli chì anu da noi, avemu da parlà in u nostru materialu è offri parechje scelte per appetizing e savore pienghjenu i lenti.
A ricetta per un pastellu zuccheratu
Ingredients:
Per a prova:
- farina di granu di qualità suprema - 420 g;
- Pure levitu: 0.5 tsp.
- sugar di sabbia - 10 g;
- L'acqua hè calda - 235 ml;
- oliu d'oliva - 35 ml;
- salinu cumuni - 5 g;
Per u riposu:
- i funghi - 720 g;
- bulbi di cipolla - 170 g;
- denti di aziende - 3-4 pezzi;
- i zicchini di cipote verde - 2-3 pc .;
- terra dolce - 10 g;
- salinu cumuni - 5 g;
- Pezzina negra fresca - 1 pinch;
- oliu d'oliu per frittura - 35 ml.
Preparazione
U prucessu di preparazione di a pasta per questu pastellu magre hè un pocu diffirenti da e tecnulugia di u solitu. Ma hè degutu à questa spicità, invece l'absenza d'ova, ova è altre cumpunenti rapidu in u teste, u gustu di l'puddastru hè micca inferituatu di quellu chì cuntene una parte impurtante di a furmazione.
Allora accuminciamu. Imbulighjate a farina tamanta cù legumintu sugandutu, di zuccaru è un pezzu di salinu, valdi in oliu d'oliu è acqua calda è aghjunghje sberde. A massa resultante di epiaggi di e mani splende nantu à a superficia oleosa, fate un tipu di rectangulu, aghjunghjela à a mità è lasciate postu per quinze minuti. Allora ripite u prucessu di plegatori è pruebasi di quattru tempii più, è dopu avè aghjunghje generosamente a pasta da quì sopra, pusendu in un saccu u fiava in a frigorifique per un ghjornu.
Dopu u passatu di u tempu, avemu purificatu è sfracicate i semicirculi di u focu, si spargiu in oliu d'oliva caliu è dà un pocu di brunzu. Dopu quì, avemu spianciatu à e cipolle di coglie piccolo è di l'agliu, è ponu nantu à u focu, è stirring, finu à chì i zucche sò evaporati. Avà aghjunghje una piccula foglia picca picca, staghjone a massa cù u paprika, u pappaghju è u salinu di pittura nuvola fresca è mischju. Dopu quì avemu lasciatu i zitelli.
À questu tempu facemu a pasta di a frigorifera, cù mani splurati in a so splutazioni in dui parti, pudè mette in bundeddi è lascià sottumessi à a pelle di una a una e un ura. U furmagliu cù duie pagine furmagliu hè catturato à 225 gradi, da i pappulidi di a farina, ricuvuleghjanu dui capigliuni è ne pusavanu in foglie calcinate. In cima di a distribuzione di u cumplottu in a simile di a pizza è ponteva e bracciu nantu à u fornu durante 10 minuti.
Insalata Delicious Lean - Receta
Ingredients:
- coglia in salameria - 320 g;
- tomates frescos - 320 g;
- Pezzenti dolce búlgaro - 220 g;
- insalata cipolla bianca - 75-120 g;
- freschi di enigmi - 1 mannata;
- salinu cumuni - 1 pinch;
- salmuni di mushrooms - 15 ml;
- oliu ricchientu o di girasole - 25 ml.
Preparazione
Questa insalata hè preparata in trè cunsistenti. Pudere lavande è seccu è dolce pumbu búlgaro sò tagliati in fette è paglia, rispettivamente. Gring i funghi in un colatore è se sò enormi, tagliate in fette arbitrarie. Fresh, finocchie, greens, chopstick, cu un cuteddu afchiu. Scrivite un bulb d'insalata bianca è chjappu in aneddu. Imbulighjate tutti l'ingredienti preparati in un insalata, fassi cun una mistura d'oliu d'oliu è vegetale, saline è u salinu, stitch e pò serve.
Quaresma di dulcezza cù i vostri mani - ricetta durante u viaghju
Ingredients:
- pelle di ghiacciata fridda - 25 g;
- i nòbbili scorcizzati è sfruttu - 25 g;
- scatuli multigrani - 120 g;
- pani senza posti - 60 g;
- banana scorcia - 2 pezzi;
- mele - 2 pc.
Preparazione
Per a preparazione di cuncetti magre, purcaghja a banana scorciata, fricciate i pomi sbuchjulati nantu à u rossu di melone è prucessa a mistura di fruttu à u splendore cun una licenziale. Pigliate a massa di a massa di u risorsa cù u restitu di i ingredienti da a lista di ingredienti, mette nantu à una pappatola d'oliu di u pergaminu è impregnate in u forno per 25 minuti, pre-caliatu à una temperatura di 185 gradi. A prus disponibila, avemu chjappu u dulciuti cali in i rectanguli, fate chjorkera è gudite.