U latte furmagliu

Molti mètevuli, inclusi i nutizie, ricumandenu chì inclettenu i casgi in a vostra dieta di ghjornu. Questu alimentu hè assai nutrittiu è utile. In ogni casu, à selezziunate u furmagliu, avete bisognu à cura, perchè se sè vo vulete pèrdite pisu è seguitanu à una dieta, qualchi tipu di furmagliu ùn viaghja micca, perchè sò fat aspirate. Ci hè una quistione. E quale hè u furmagliu magicu? A volta ci hè bisognu di nutà, chì u furmolu "fat-free" ùn hè micca succedutu, cum'è in un pocu ammontu, ma tuttu ciò chì i manè chì sò prisenti. U furmagliu pocu grassu hè spessu chjamatu furmagliu grassu, u cuntenutu grassu chì hè di u 20%.

I tarritorii di 8 di lattice

Comu avemu digià spiegatu, u furmagliu ùn pò esse magre. Ma sempre, ci sò parechje in quale l'ingrossu di grassu hè minimu. A sottu hè una lista di elli.

1. U furmagliu furmagliu , cottu nantu à a basa di u latti di soia, hà u menu di più in grassu. Solu hè solu 1,5-4%.
2. U so grassu , chì hè acquistatu com'è u risultatu di l'aghjunghje una cantina quantità di crema in cream cheese, hà un cuntenutu grassu di 5%.
3. U furmagliu verduzinu , riccu in calcium , possa un gustu piquant, gustu grassu è grassu di u 7%.
4. A ricorda visualmente di u furmone suluguni "Cecil" hè vendutu in forma di filamenti torci di filatu. U so cuntenutu grassu hè di 5-10%.
5. U Furmagliu "Fitness", "Grunlander", Viola Polar incù un cuntenutu grassu di 5-10% - una excelente opción per i persone chì viranu i so figura.
6. U furmagliu Ricotta , rich in metionine, hà un effettu pusitivu in u fegato. U so cuntenutu grassu hè 13%.
7. Light brynza, in cuntrastu à u furmagliu ordinariu, hè priparatu da u latti caprunu, per ciò chì hè carattarizatu da un cuntenutu minuratu di grassu (5-15%).
8. U furmagliu Oltermani, Arla , avè una struttura densa è u gustu di latte naturale, anu un cuntenutu grassu di u 16-17%.

Questa stima dimustrava tutta chì tipu di furmagliu hè cunsideratu d'esse magre. In questa lista ci sò tanti tipi sò furmulosi di u furmagliu grassu, è altre tipu di stu pruduttu.

U latte crudo

Crema è latte, fatta da crema è latte, chì hà una cunsistenza brutta, brusta è gustu moderatu, hè chjamatu cremente. U furmagliu più grande di famosa hè u furmolu "Filadèlfia", mascarpone, almette, mozzarella. Tutti i furmaglii crema anu un cuntenutu calanicu cuntenutu altu, chì cuntene un 50% di l'acidi grassu è grassu.

Di i castagni misucinati, a mozzarella pò esse cunsideratu u furmellu più non grassu - u so cuntenutu grassu hè un 55%. U cuntenutu grassu di u zitellu d'altru si vende entre u 60-70%, "Filadelfia" hà un cuntenutu grassu di u 69%, è finu à u grassu hè u furmagliu mascarpone - u so cuntenutu grassu reach 75%.