Oghje vendu nantu à i nostri tuli un "red" bellezza - carotta. Hè cuntenuta una quantità enorme di nutrizi è vitamini. Zuppari sò particularment famosi per a prisenza di u più gran quantità di carotene (in termine di u cuntenutu di questa sustanza, carotte occupanu u primu locu ind'è tutti i vegetali). Inoltre, ùn tutti ùn sanu chì e benefici di zappagini corsi ùn sò micca solu micca menu frescu, ma più. Scupriteu qualse i vantaghji è i danni di i carni cotti.
Benefiċċji è dannu di zucca carricu
Comu avemu digià dittu, carru hè una fonte di beta-carotene. In dui zappagine medium-size, a norma di questa sutura hè cuntinutu per un adultu. Tuttavia, vi venerà chì l'assimilazioni di u beta-carotene si trova solu avè u combine di u cunsumu di carotte cù l'oli vegetale. A vitamina A , chì hè assai in zucca carburata, aiuta per impedisce a "fallia" di a visione. In casu di manghjà carru di cari, i prublemi cù visione avaranu u viulinu.
I carotte coperte sò utili per quelli chì soffrendu di u diabetes, chì cuntene un 34% di più antioxidante ca in u pruduttu crudu. L'arradela hè ancu presentata à iperturi hipertensi, persone cun averebbe arteriosclerose, varicesi chì anu suffertu. U piglià per l'alimentazione mellora a cundizione.
I carotte di zucchero sò utili per quelli chì seguenu u nutrimentu o vulete ridere di l' excedente di pisu . Per via di a so participazione in a dieta di u ghjornu, ci hè una purificazione naturale di u corpu di toxine è toxine, migliurà a circulazione sangue in assai òrgani.
I carotte cotti sunnu contraindicati in i persone cù una ulcerosa stomacu, infjammazione di a ulcere finita o duodenale durante a rimandazioni. Inoltre, ùn manghja più di 3-4 leghji di a stigazioni di ghjornu. U fattu chì avete supranviatu u vostru limitu hè stata tistimunata da mani e pidati alpi. Una sobredizioni di zappagghi frischi ponu conduce à nimu, letargu è ancu dolunu.