In mono-dieti ci principiemu à pensà à quellu mumentu catastròficu chì avemu capitu chì, sfortunatamente, u vestitu favorevule ùn si cunvergenu micca nantu à l'exhalazione o in l'ispirazione. A suluzione di u prublema hè di cumprà u listessu per un grandore maiò, e donne ùn sò micca benvenuti (postu chì allora, hè tantu vargogna di ricanuscià micca solu per ellu stessu, ma ancu à u vende chì sò stout!). A seconda opzione hè di perdiri pesu veloce, per quale mono-dieti sò creati.
Sceglite una dieta fastidiu è veloci solu per esse basatu nantu à a lista di i favori. Di sicuru, avemu ancu parrannu di uttellu utili per a pèrdita di pesu, per quessa, una opción di cumpressione per parechje persone riviera esse una dieta di scherzu durante 7 ghjorni.
Attenzione: a mono-dieta debe durà da 7 à 14 ghjorni. Inoltre, u danu à a salute saldà u beneficu di a figura.
Secrets of souruck
Di sicuru, ogni persona sapi chì una dieta di sourzza per una simana hè assai utile. Assai ghjente dice chì "u risultatu hè nantu à a fàccia" - a pelle hè purificatu da ellu stessu. Questu hè assai prubabilmente, perchè u statu di u intestinu hè rifflatatu direttamente in l'aspettu di a pelle. Limpiate a via di a digestiva - ùn facianu micca nunda cumparatu naturali.
Inoltre, una settimana nantu à una dieta di scherzu hè cambiata a manera di vede a gastrunumia. Comu dicenu in a famosa pelle: "In un ghjornu - famu, una settimana dopu - ellu principià a miss, è in un mesi - sarà intelligente".
Questa hè esattamente ciò chì succevi nantu à a dieta di scherzu, ma ancu chì l'effetti hè assicuratu più veloce. Dopu tanta tortura, per voi, quallà u cucumu o tomate serà una grande aiutà!
L'allevu cuntene assai trace elementi (iron, magnesiu, potassiu, etc.), vitamini B e A, rutin (rinfurzate i vini sanguini). U latte hè un cereale unicu, chì cuntene assai più di prutezione chì carbuidrati. Per queste cunte, u so cuntenutu caloricu hè ancu risultatu - quantu 329 kcal / 100 g! Questu hè anchi u fattu chì i cucumani cuntenenu 15 kcal è i patate boiled - 83! E quantu megliu di manghjalli patate? Ci hè chì i calori calori è i patate sò guadagnani u so cuntenutu calanicu per u maltu, è u scherzu hè una proteina vegetale facilmente digeribile.
A strada, u stessu nomu di "scherzu" hè vinutu da Grecia.
I monchi greci si manghjò solu sourcatu, è per quessa chì era stanu felice. In attu, a tradizione di u cunsumu di u scherzu hè da Hellas.
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A discussione di u menzu di dieta di scherzza è una settimana ùn duvite pocu tempu. Prima, u trippu - pudete nutre à qualchi quantità. U fiume sourcera hè stata steamata, senza coccu, per custusà tante parechji sustanzi utili chì puderia. Pour it with water boiling in the evening and eat from the next morning without heat treatment.
Siconda, avemu trattatu una dieta di zucchero à u kefiru durante 7 ghjorni. Ogni ghjornu, avete bisognu di 1 litre di kefir, almenu, fate nantu à u scherzu.
Inoltre, ogni dui ghjorni pudete manghjà una scelta di 1 tomate o 1 pepino.
E, in terzu, senza sal, zuccheraghju, spezie, salsi. Salt si tene u fluidu in u corpu, u zuccheru - a fonte di calori lumi, è spices eternu l'appetite. In quantu à i salsi, cuntenenu e trè "mali", cù l'aghjuntu di preservatori.
Purtate pisu per una settimana à a dieta di scherzu pò esse circa 5 kg (circa 2 m in a cintura è cadenti). Sicura chì questu hè un pocu, sopratuttu se u vostru scopu hè minus 20 chilò. In ogni casu, unu deve cuntene chì i dui kilogrammi ùn sò micca pura fatti.
Se dopu a fine di a dieta, avete da manghjà rapidamente, u pesu torna ghjunti, è ùn avete micca u tempu d'allughjà u to vestitu, chì, anche senza longu, era ancu in grandezza.
A via fora di a dieta di sourzza si deve esse sulle - senza rotuli è u pane biancu, patate fritto è u mayonnaise.
In più, tuttu hè in u vostru putere - pudete salvà u risultatu solu per drammàticamente cambià a vostra dieta di u ghjornu.