Da u mezu di u 12 mesi di a vita, u zitellu hà digià parechji dipinti è hà attivu d'aprenu à masticà. U sistema digestivu di migliori accumenza à secremente l'enzimi chì assicura l'assimilazzioni normale di "prudutti". In cunnessione cù tali rapidi cambiamenti in u corpu è l'uccasioni di l'energie, una piccula gourmet precisa un menu novu.
Cumu alimenta un zitellu in 1 annu
Sì u zitellu hè sempri attaccatu à u pettu di a mamma, micca u severu. Fisiologicu, u zitellu ùn deve micca bisognu di u latte, ma u prucessu di l'alimentazione riceve un sensu di satisfaczione è di salvezza, aiuta à stabilisce una cunnuscenza psicologica estrema cù a donna. Hè ricivutu di trasfiriri i sesioni in a matina dopu avere espertu, è a ghjurnata a notte, in a vigilia di andà in casa.
A lista basica, più cà à alimentà u zitellu in un annu, includenu quasi tutti i buttoni "adulescenti":
- porridge ;
- verdura;
- prudutti di latti;
- fruttu;
- zuppi ;
- carni dietetica;
- ova;
- farina di prudutti;
- pisci;
- burru;
- vegetale grecu.
Restrictions in a dieta di migliura sò solu cuncernate à "alimentu" pesu, inghjuluzzu i prucessi di fermentazione in u lumenu di l'intestinu è di altri prublemi digestivu. Alimentà i trappi annate ùn esclusa:
- uva;
- pane centu;
- carne grassa è pisci;
- chocolate;
- desserti, cun, crema, crema, crema;
- panificate.
Quante volte per alimentà un zitellu in 1 annu?
Doppu à 1,5-2 anni, pediatrici permettenu 5-6 un tempu un manghjà, cumpresi annessi periculi à u pettu di a mo mamma. Se u zitellu règiche u regula una di e razzione di l'alimentazione, hè megliu di sviluppà a dieta di u zitellu in 1 annu cù 4 sessi d'alimentazione. Hè impurtante di observà u regime rigulari è satisfacer a fami di migghiuti ogni 3.5-4.5 horas. Grazie à questu, u sistema digestivu di u zitellu duverà funzà correttu cù una digestioni massima di tutti i nutrienti.
Menù appressu di u zitellu in 1 annu
Sicondu i raccordji di specializatori, u vulume di u nutrimentu di u babbu ci vole à 1000-1250 ml. Una consumazione dietetica apprussimata di un zitellu di 1 annu rigala a distribuzione di u numuru numedu di prudutti:
- culazioni (prima è secunna) è cena (cù tardu) - 25% culu;
- lunch - un 35%;
- lusso di tarda - micca più di u 15%.
Hè necessariu cumentu di calculà e precisa di un petit gourmet in componi di sustanzi chimichi basi. Per ogni kilogramu di u so pesu, bisognu:
- Proteini - 4-4.5 g;
- carbuidrati - 14.5-16 g;
- grassu - 3-4 g.
Ùn avutu micca un alimentu vegetariano completamente in 1 annu - a menzione devessu necessariamente includinu proteini d'urighjina principale d'animali (70%). L'olii vegetali sò stati limitati à u 13% di a quantità totali di grassu cunsumatu. Questi cumpunenti sò assai necessarii per a furmazione è funziona di l'organi internu è l'strutture bone di u zitellu.
Dieta di un zitellu in 1 annu di tavuletta
Per fà ricercà un menu adattu per migliori, avete bisognu di un pianu detallatu per a so alimenta cù l'indicazione di pranzi per ogni ghjornu. A razioni appruvistata di un zitellu in 1 annu hè primu sviluppatu cunziddi cuntenutu à u pene è sessioni supplementari di l'ingesta alimentaria. Tuttu seranu 6 volte, cumprese "snacks" - tardu da culazioni è di cena. A sottu hè una cunsigliu di a zitella in u 1 annu appruvatu apprussimatèvule - a tavulera pò esse agituata cumu e cose di u zitellu è e so preferenza. U tempu di l'alimentazione hè ancu varia da u regnu.
Men's menu in 1 anno - ricette
Ci sò l'alimenti industriali di l'alimentazione per i zitelli, venduti in una putenza di serve. Se a mamma volete cuntrullà a dieta di u zitellu in 1 annu, unu hà da memorizà è apprendu a preparazione parechji ricetti simplici. Hè impurtante chì i prudutti di migghiura sò sempre freschi è d'alta qualità, senza assai sapori (includinu salinu è saccharosa) è spices. U menu di u zitellu à 1 annu deve esse perfettamenti equilibratu è sanu, arriconusciutu cù vitamini (particularment gruppu B) è calcium .
A vacanze per un annu di zitellu - ricette
L'ottima ottene per pranzi matinata hè latte con mantequilla in acqua o latte diluzu. Parechji volte à settimana si permette di varià u colazione per un criaturu d'un annu cù una tortilla di steam, se u zitellu ama i ova. Hè preferibile d'utilizà granuli sani, micca cereali, perchè cuntene più minerali è nutrienti.
Prugna per u colazione
Ingredients:
- Cereali (corzo, avocina, frumentu o altru) - 60-75 g;
- acqua calda - 100-125 ml;
- diluted milk - 80-110 ml;
- Mantequilla - 3-6 g.
Preparazione:
- Rinfria a materia prima, piglia cù acqua di ferli è si allora 1-3 ore.
- Per cibo i prugianu guasi in focu di intensità alta. Pudete aduprà u latte, l'acqua o una mistura di questi.
- Mettite butiru in u platu dispostu.
- Limpete a prugna o pugna cù una licenziale, se a foglia hè sempre male.
- Per migliurà u gustu, hè permessu di aghjunghjite e verdura, frutti, meli (in l'absenza di reaczione negativa) è altri prudutti.
Trucce di i zitelli
I ingredienti
- uova - 1 pezzu;
- latte - 0.2-0.25 tazza;
- burro - 2-3 g.
Preparazione:
- Pozzu l'ovu è u lattu finu à furmelli boni.
- Lubricate a furmazione cù un manteddu moltu. Se ùn ci hè micca steamer o multivaruce, hè bisognu di custruisce un bagnu di acqua.
- Pour la massa di uulu in platti appruntati.
- Cubra a forma cù una cupria è aspite per a frittata di cresce in u volumu.
U pranzu per un criatu di un annu - Rete
U più densu di u zitellu pò esse di sopa o un cundimentu cibo con una piccula parte di basa. Per pranzu per un criaturu d'un annu, i pediatrici recommandé occasionelle à preparà a carne di a dieta, frotrava o tagliata in pezzi chjucchi. Comu un pruduttu dolce, hè dispunibule d'utilizà bagnu naturale di bacca senza dolciari o purè di frutta.
Ricetta per soppa-mash per a menzione di u zitellu in 1 annu
Ingredients:
- Verdura - Broccoli, patate, zucca è altre gustu preferitu;
- acqua - 300-500 ml (secondu u vuluntà di u pane);
- u salitu - 1-1.5 g;
- zucchero di limonu - 0,5-1 tsp.
Preparazione:
- Lave e scorce i culturi, chuleta.
- Boil l'alimentu, metteanu in acqua fogera.
- Scopre o blend la sassa resultante cun un blender.
- Agghiunce un zitellu di pezzu è di limonu.
Ricetta per u soufflé à côté
Ingredients:
- latte - 0,2 vetru;
- carne di ulechju frescu (cunellu, turcu, chicken) - 150-250 g;
- u biancu - 1 pc.;
- u salinu - 1-2 g;
- burro - 2-4 g.
Preparazione:
- Lavute è tagliate a carne.
- Grind it in una manera accessibile, preferibbilmente a una massa homogeneia.
- Venite a proteina cù u salitu.
- Cogliu a carne è l'ovu scumbu.
- Cù un oliu liggeru, grease u cuntinuu in un multivariate, steamer o pane di cucina.
- Pone a voglia di a carne in un tastu, coccia "à un pappellettu seccu".
Snack per un anziano - recette
À un pocu per suddisfà a fami nantu à a vigilia di cena, ùn deve micca alimentatu u zitellu in rigalu cù pieni cali. U feritu per un criaturu d'un annu deve esse simplicità è facilmente digeribile:
- purée banana multa;
- prugna rossu;
- biscuit cookies cù u latti;
- puree peach;
- Bun with compote è prudutti simili.
Cena per un criaturu di 1 anni di età - ricette
À a sera, u zitellu deve bisogna un pratiche ghjustu, ma di "lumi", per ùn micca di soprapparizzione di u sistema digestivu di a vigilia di u sonnu. I pediatri sò cunsigliati d'inclùdinu in u menù di u zitellu in lece di 1 anni - kefir, yogurt è cottage cheese. Hè ricca fonte di calcium naturali, necessariu per a furmazione di furmazione di l'ossi è di u travagliu di e articuli.
Dinner for a child 1-year-old
Ingredients:
- casera di castagna in bracciu - 90-110 g;
- banana madura o u biancu ovu - 1 pezzu;
- zuccaru - 0,5-1 tsp.
Preparazione:
- Limpete u fermentatu di u latte pruduttu cù u restitu di i ingredienti. Se una banana hè utilizata, u zuccheru ùn hè micca necessariu.
- Pour a massa in a forma di un multivestatore o un cuntrariu di u fornu.
- Agghiuncinu u furmagliu di casgiu in coccu di 20 minuti.
Per vìviri una cena diliziosa pudete:
- cumpoti;
- Morse;
- kefir;
- u latti
- kissel.
Dieta di un zitellu allergique in 1 annu
Cù intoleranza à certi pranzi, a varietà di l'alimentariu per miglii hè significativamente ridotta. Da u menu di u zitellu l'allergie à 1 annu sò primi l'arti più riesciuti da i prudutti periculosi:
- u meli;
- agrumi;
- rosso, bafar;
- Chocolate è cacao;
- pisci;
- farina di prudutti;
- fasgioli;
- nuts;
- u latti
- ova;
- i pumati;
- carne di pollo.
Se ùn ci sò micca reazzione negativa à nutrimentu tali, pudete expandà u menu di u zitellu cù l'ipersintittività in 1 annu, introducennu novi pranzii gradualmenti, unu à u mumentu. In i casi severi è sintomi alergici persistenti, hè necessariu di cunsultà un duttore. U duttore prutege i teste per identificà a lista esplicita di prudutti chì pruvucanu una risposta immune negativa.