Questa guest sul visità faciale speciale no solamente postre, ma ancu pane salate. E piace cunse cù u pullastru. Parechje persone cum'è manca d'albiteri secchi, ma ùn tutti ùn sapanu da e so proprietà. Pensemu quì u tipu di albicocchi secchi secchi è boni per u danu à u corpu.
Damnati imnixxfinati - kompożizzjoni
Stu fruttu ùn pò micca chjamatu una bassa caldi. In i so centegghii grammi, 241 kcal. In ogni casu, sò parechji vantaghji in questu cuntenutu calanicu. Quandu s'utilice, sarà un sensu di saturamentu, è ùn ci hè micca a tentazione di manghjà a fast food o un altru pruduttu. U fruttu seccu cum'è l'albitanu seccu, a cumpusizioni chimica hà una special one. Contene:
- carbuidrati;
- acqua;
- proteini;
- grassu;
- cellulosa;
- frasin;
- l'acidu organicu;
- seleniu;
- manganese;
- copper;
- zinc;
- ferru;
- sodium;
- magnesiu;
- Calcium;
- fosforu;
- potassu.
Chì ci sò e vitamini in albitri secche?
Speaking about what kind of apricots seconde u benefiziu è dannu à u corpu pò causà, ùn pò micca esse riferiti cù a so cumpusizioni unica. In l'albicu seccu cuntene parechji sustanziali utili chì ùn ne micca causatu periculu, ma, per contru, sò vitali per u corpu umanu. Ciò chì i vitamini in albitri stati sò micca cunnisciutu à tutti, ma questu:
- A vitamina A hè 583 μg. Participa in such processes as oxidation and reduction. In a so mancanza, a cecità si putevvi sviluppà.
- Vitamina B1 - 0,1 mg. Hè participatu à a regulazione di i prucessi metabolichi, brinda energia à u corpu. Effettu benèficu nantu à u sistema di u sistema cardiovascular, nervoso è digestivu.
- Vitamina B2 - 0, 2 mg. In particulare participà à i prucessi metabolichi, impone l'agenice visuale.
- Vitamina C - 4 mg. Participa in u nitrogenu di caratteriulu di carattaru, excreta u colesterolu da u corpu.
- Vitamina E - 5,5 mg. A so funzione principali hè a prutezzione di l'oxidazione per l'ossigenu.
- Vitamina PP - 3 mg. Participeghja in regulazione di carbohydrate, proteini, u metabolismu di u salinu è a normalization di u nivellu di colesterolu.
Apricot secarni - bonu per u corpu
Parechje persone anu interessatu in l'utilità di l'albiteri secchi è s'ellu ùn faci micca daveru u corpu. Hè spessu usata durante u trattamentu è a prevenzioni di i malati di a zitella è di l'adulte. Siccomu l'albicu seccu cuntene assai ferru, hè spessu inclusu in a dieta cù l'anemia. I sufbitate i maladieti cardiovascular hè ancu ricumandatu per utilizà. U guest meridionale hè un sughjettu assistente in a lotta contru a bacteria.
Ancu hè spessu usatu:
- per a nurmalizzazione di u lavu digestivu;
- per licuefaction of sputum;
- in u trattamentu di a tette nuda;
- cù u scopu di diminuisce a temperatura;
- duranti l'arritmia;
- cu pressinzula
- in i malatii di u liver è glàndula tiroidea.
I posti urienti sò capaci di scancchari toxini è e toxine è ponu avvicinari per a prevenzioni di u cancer. A freccia hè stata chjamata annantu à u menu di e persone chì anu stati esposti à l'influenzi radiuattivi. L'albicocetu seccu hè un excelente assistente in a lotta contru à u stress. Hè aiuta per migliurà a attività di u mo, improvisa a visione, a pelle, improvisa a mità .
Da u albitanu seccu per i femini?
I visitanti da u mare hè amatu di parechji donne è ùn hè micca accidintali, perchè hè statu longu statu chjamatu "femminile dessert", perchè i benefici di l'albicocchi secchi per u corpu femminile hè innegigatu, è quasi ùn porta micca danni. Cù l'aiutà, a pelle torna più elàstica è liscia. Inoltre, u fruttu di u sole hè usatu in u trattamentu di i disordini di u sistema nervu chì sò causati da PMS. Favoreva influene ancu in malati di a pelle, rashes, reddening.
Da l'albitori sicchi per l'omi?
No tutti l'omi sapemu di e prupitati di l'albiteri secche. Da ellu senza nudda, ma i beneficii per u corpu masci è obve. In questu fruttu orientali, ci hè un carotene, chì ùn solu ùn hà l'effettu terapicuu in u cori è i vini sanguini, ma rallanu di l'anzianu, mute l'ocularità, aumenta a forza di l'omi, cusì u dulcezza orientale ùn deve esse presente in a dieta di u sessu più forti.
Apricot secarni per a perdita di pisu
Spessu, i rapprisentanti di a bella meza sò interessate à se pudete manghjà listessi assicurati mentre perdita u pesu. Quand'ellu fù giugraficu, u guestu suldatu ùn solu ùn faci micca daveru u corpu, ma pò esse diventà assistente bisognu per tutti quelli chì vonnu accattà cù l'excrementu pisu. Unu di l'avvanzi di i dolci orientali hè u so valor nutrizionale. Ancu si trova una caloria (in centu centu di albitri secche cuntene 232 kcal), ma ferma hè assai menu quantu à torte è torte.
In un albiceto seccu, assai carduggìddi l'energetica di u corpu umanu è sò cunsumu rapidamenti. I grasi in frutti secchi sò casi absent. U guest meridionale hè un'urganu diureticu - cusì, u corpu pò esse rimettutu di l'excedente fluidu, chì aiuta à perdre pesu. Perchè ci sò assai prudutti in l'albiteri secche, l'utilizanu ponu purgà l'attrezzu digestivu da i slaghi è i depositi accumulati, migliore a digestione è i prucessi metabolichi.
Dieta à cunsiglii secchi
In cerca di i migliori modi per fà divintà belles è cuscieli è e femini più avanzati spessu si se pregue si l'albiteri secchi sò utili à perdente di pesu. Ci sò parechji dieti basati nantu à i frutti stati orientali. Unu di e più effettue hè una dieta di 2 diurni. À pocu di ghjorni, ci sò tutti i pussibilità di dispunibule di i extra paroli di chilugrammi.
Day 1:
- culazioni - dolce di orientale (micca più di 70 g);
- lunch - sopa d'ave, carne fettata (150 g) è frutta secca (50 g);
- Merendella - Frutta secca è insalata di verdura (30 g);
- cena - prugna d'arrò, cù l'aghjunzione di albicocchi secchi (50 g).
Day 2:
- culazioni di u fruttu meridionale (70 g);
- lunch - sourcatu o avena e secca d'albergo (50 g);
- tarda - frutta (cundanna banana è u rapinu), fruttu seccu (30 g);
- cena - pesce è albicocchi secchi (50 g).
Azioni accaduti sò pussibuli in a dieta, ma hè impurtante di seguità certu regule:
- Da a dieta, deve esse micca eliminati i dolci, i frittu è i calori d'alta calorie.
- Ogni ghjornu, biarà finu à trè litri di acqua. Zucchiuzzi di carbonate per escludiri.
- A menu ùn deve esse pezzi è carne macina.
Relaxante ghjurnata in l'albiteri fissi per a perdita di pisu
Chì hà apricicci seccu un propietariu utili per a perdita di pesu chì truvamu, perchè deve esse attentu à un altru mètudu di reduce u pesu cù questu fruttu seccu. Serà quasi nantu à i ghjorni di descarga , chì sò in qualchì volia necessaria, sopratuttu dopu à manghjendu. Per allevià u corpu di l'estru, altri riuneta sò spessu cunsigliati di fà cù un dolce di u mare. Questa dieta urgànica hè adattata per quelli chì ùn anu micca prublemi cù u pancreas. Hè prupone à preparà un cóctelè è l'aghju avutu da u ghjornu 4-5 piazzamenti cù raghji di 150-200 grammi.
Cottò di faricci seccu per a perdita di pisu
Un cuntail hè una fonti di vitamine è micronutrienti è pò sustituisce una di e manciari.
Ingredients:
- acqua fogera - 300 g;
- o zuccherimu frescu o zucchero di pezzu.
Preparazione:
- Cù un blender, l'albicu seccu hè in u puree.
- U purè resultante in u blender hè battiatu cù u ghjacciu.
- U cocktail resultanti si cunsumanu in tuttu u ghjornu.
Albiteri sotti - kontra-indikazzjonijiet
Chì innegà hè u beneficu di u fruttu seccu di u Sud, ma ùn pudemu aiutà à dì chì ciò chì l'allevanti sicritti ponu infestallu nantu à u corpu. S'è suspettate chì u fruttu seccu di u albicoccu seccu prufitta è dannu à u corpu sò uguale impurtante, prima di giornu nantu à a so dulcezza orientali in a vostra dieta, certamenti riceverete a cunsultazione da u duttore. Ùn cunsigliate micca aduprà u pruduttu per questi problemi:
- propie à allergii alimentari;
- cù intoleranza indivìenza;
- cù diarrea è distruttiva;
- patitu di diabetes.