Parechje persone abitanu usu limonu cum'è un cunditu, in particulari, senza pinsà di u nutrimentu. Dopu tuttu, questu fruttu hè principarmenti famusu per u so gustu uriginale, chì si ferma bè cù quasi tutti i platti è eddi, è ancu per l'aranciu frescu. Ma l'usu di u limuni per u corpu hè ancu in una quantità numerosa di sustanzi attivi chì si prisentanu: vitamine, traccia, cellulosa, olii essenziali, etc. Se parlemu di ciò chì i vitamini sò cuntenuti in u limonu, da primu di tuttu, hè bisognu di chjamà vitamina C. Ci hè ancu Vitamini B, beta-carotene è vitamina PP. In seguitu, serà appruvatu di cunsiderà à più infurmazioni quantu prestazione pò esse di u limonu.
Pruvalenza utili è dannu di limonu
U puteru curative di i limoni ùn les micca una panacea per tutti e malatii, puderanu serve com'è agenti preventivi è immune-support. Per esempiu, l'usu di limoni per u corpu umanu, chì hà una infizzioni virali respiratorja aguda o influenza, ecc. Hè longu cunnisciutu. Hè una droga antivirazione putente, è ponu ancu esse usata com'è agenti antibatterichi. Queste fruttu purcinu purifichèghjinu u liver è l'intestini, ritendu a prissioni, desinfectate a cavità orali. Hè cunnisciutu ancu chì un limonu scordu calori, perchè u zuccaru freshman squeezed cun l'acqua hè cunsigliatu per esse cunsumati trà e pranzi per quelli chì vulianu reducià u so pesu.
Ma i limoni pò ancu avè effetti dannuali. In particulare, u fruttu stessu è u zucchinu di elle ùn sò micca cunsigliatu per esse adupratu da persone cù malati d'ulceri pepticali di u sistema gastrointestinali, persone cun tendenza d'allergii, picculi zitelli. L'acid cuntenutu in issi frutti ùn hè micca u megliu effettu di a salute di i denti. Ùn manghjate micca u limone nantu à un stomacu vacu o assorbiscenu in quantità maiò.