A cena di cìnima pò esse assai gustosa è forte. Hè solu à primu pò esse chì, senza carne, prudutti di lattichi è ova, ùn pò micca coceranu qualcosa sabbia. Ci sò ricchi interessanti per cocchi cuverti, pratiche magre, assai di quale si pò ancu esse serve nantu à a table festiva.
Cosa da coccu per cene da magre?
Ùn hè micca cusì difficiuli di preparà un fast meal senza manciavvi. Fasting ùn hè micca una ragiunazione per niggerà bè i boni deliciosu, per via di i prudutti chì ponu truvà platti interessanti, avete bisognu di mette l'imaginazione è pruvà un pocu.
- Quandu a carne hè pruibita, hè necessariu di utilizà l'alimenti riziunati in proteini vegetale, per esempiu, funghi. U zane cù e funghi è i patati stufati cù u champignoni sò prupietu diliziosu è savurinu chì diversificanu perfetta a dieta.
- A pezza hè un pruduttu amatu di parechji, ma parechji si sorprendenu à amparà chì si pò esse cottu cù castagni. Macaroni cù panei è nocci è un cena prima magre, chì parechji avarà.
- I sandwichs sò un snack excelente, chì spessu aiuta. Quattennu di sandwich in pate gratianu stuffed with patates and greens - è simple, satisfacente è savuroso.
- Cereali è verdura sò prudutti senza chì una tabella di fasting ùn pò micca. Puttunari cun legumi stufati hè utile, accessibuli è gustoso.
- I fancianti di pilaf necessariu preparanu una versione magica di questa alcezza.
Quaresma patties da calamar - ricetta
A cena di Quaresma di calamar hè una grandiosa solu per quelli chì pruvate per pèrdite pisu, perchè u calamar conta assai calori. Oghje per u cutlet sò solu l'olii di pagliaghji, cipudine è spicule, ùn sò micca ova. Per assicurà chì i prudutti ùn anu micca cascà fora durante a furmazione, a carne piccata deve esse pigliata cù mani mulluti.
Ingredients:
- calamar - 1 kg;
- cipolle - 150 g;
- u salinu, pepite;
- oliu;
- pani frischi.
Preparazione
- I calchissimi sò limpiati è tagliati in pezzi è, cù cecciu, sò passate per un macinatu di carne.
- A massa resultanti di salitu, pepite è bè mischju.
- Formule u cutlette, pane in panura è frigate in oliu durante uns 3 minuti in ogni latu.
Potato zrazy di patate cù mushrooms
Zolo di patate cù mushrooms - un platu diliziu è ligne per cena. Ùn hè micca difficiule di caccià i zrazi à tuttu, hè impurtante solu cunnosce qualchi trucula: i patati purpi avissiru a crescita, perchè l'acqua deve esse scurgata. In vista di u fattu chì l'ova sò micca aghjuntu à zrazy, hè necessariu di valdi in un pocu oliu, cunsularà a massa. Puderanu i prudutti di i prudutti, finu à chì i patati purpi ùn sò micca firmati.
Ingredients:
- patate - 600 g;
- cipudioni - 200 g;
- champignons - 200 g;
- u salinu, u pappaghju, u pani frischi.
Preparazione
- I patati sò stati preparati finu à prestu, di acqua fugliale, aghjunghjenu 30 ml di mantra è purcidda.
- I funghi cun cipudine sò fritto, salitu è pezziunatu.
- Da purcelli patati sò furmati cozzi, pusonu e ricche in elli è s'unì à i chjavi, chì dà i prudutti a furmazione chjamata.
- Panning bianco in breadcrumbs è frittura di dui costi.
Quaresma sandwich in paese di pita
A cena di cìnima pò essa cugliera in prumessa cù un lavash armenianu alloghju. In questu casu, u riposu sarà magre - in i purcelli purcati aghjunghjenu a cipolla arrustita, verdura è spicule. In a ricetta, un such un sandwich hè servutu in una forma fridda, o pudete frarà lavash cun un pezzu in una padedda, ancu serà felice.
Ingredients:
- lavash thin - 1 pc.;
- patate - 1 pezzu;
- cipolla - 1 pezzu;
- alloghju salvettu è aneto - 1 mannatu;
- u salinu, u pepite - à u gustu;
- oliu.
Preparazione
- I patati sò stati preparati finu à chì prestu, sò stati siccati, i cipolle fritti sò aghjuntu.
- Finamente chop the greens è mesturisce cù u restu di i ingredienti, aghjunghjenu salitu è pimentu.
- U pinu hè imbratu è plegatu, furmendu un rollu.
- Turn the piece of work with a film and clean it in the refrigerator.
- À a meza ora, un pranzu di caccia in viaghju esse prestu.
U pure pezante
A cena di cìnima cù u puree di pezza hè dispunibilià, savurosa è satisfacente, perchè l'arba è una excelentesa fonte di proteina vegetale. Per fà u prucessu di coglie ricerete più di tempu, i piu puderebbenu zuttate in l'acqua per a notte, fendu scucale, frette una parte di l'acqua fresca è fate piu piu in 40 minuti. Si ùn ci hè un blender, u tempu per fogghiu sarà aumentatu in modu chì u pruduttu u furore à un statu purè.
Ingredients:
- pezzi affucati secchi - 500 g;
- cipolla - 100 g;
- ingannu - 1 mannatu;
- agliu - 2 craimi;
- u salinu, u pappinoso, u paprika - à u gustu.
Preparazione
- E cipudine sò struciati è fritti.
- U pani coperto sò sbagliati, aghjunghjite a cipolla spina, u salinu, mette spices, greens.
- Una cena bona hè pronta!
- Servite i patati di schiacciare nantu à una tavola cu l'alli, fette sliced.
Quattera di salad per cena
L'insalata dolce rapida pò esse preparata in minuti, in particulare se tutti l'ingredienti sò stati accanuti. U platu sarà più piccante se utilizate l'oliva in oversu di l'oliu di girasole di solitu. In più di u filu è verde in l'insalata, pudete aghjunghjite u prugnu è u cilantru à u gustu.
Ingredients:
- patate boiled in un uniforme - 500 g;
- caruta in coreanu - 250 g;
- i filetti verdi conservati - 100 g;
- aneto - una metaggizzina;
- craimi d'alli - 2 pc .;
- u sanu, oliu.
Preparazione
- I patati sò puliti è tagliati in tazza, aghjunghjenu i zappanu, i prugnoli è stitch.
- Per impregnà, fate l'inciuto, passa per a stampa d'agliu, aghjunghje salate, 80 ml d'oliu è fracciate.
- Pour l'insalata di vestiti è serve fast fast dinner à a tavula.
Cìnima di cena cun pasta
Quandu ùn cunnosci micca u listessu pane per piacere di cena, fate pascia cù pani. Questa ùn hè micca a cumunità cumuni di i prudutti, ma u risultatu supera tutte l'expectativa. L'alimentazione passa piquant è assai appetizing. I fancianti di a culinaria georgiana hà sempre sensu impresu, perchè spessu combine frutte è verdi cù altre ingredienti.
Ingredients:
- pasta - 400 g;
- Carne di patata arrustita di salitu - 100 g;
- nocci - 150 g;
- parsley - 1 mannatu;
- agliu - 1 clove;
- Oliu vegetale - 6 tbsp. spese;
- u salinu, pepite.
Preparazione
- A pasta hè stata coccia finu à chì pronta, l'acqua hè sguata.
- In un tastu di una licenziale poni nè noce, foglia, agliu è tuttu u foglone à una foglia.
- A pasta facia cù l'oliu, aghjunghje a preparazione è 5 minuti in calore, dopu chì a cena prestendu hè prestu!
Simple pugile magicu
A cena di lunghizza dispunibile serà uttene se u cottu u risu cù ligumi , hè veramente u stessu pilafu, solu senza l'usu di carne. A bellezza di stu platu hè chì hè prestu prestu è simplicemente. In tempu cù questi prudutti in u pilaf pudete aghjunghje funghi freschi o cunfisati, sarà delicious!
Ingredients:
- Rice - 1 vetru;
- Pagliaru russu è amaru - 1 pc.;
- carotti - 1 pezzu;
- bulb - 1 pezzu;
- salsa di soia - 3 tbsp. spese;
- salsa tabasco - 2 tbsp. spese;
- u salinu, spezie.
Preparazione
- Rice cocer à a mezza coccia.
- U carazzu cù i tazzi, finamente chop the culi, u pagliu tagliatu in tazza.
- Friture vegetariana, dissemi u rossu, pourdu in salsa di soia è Tabasco, u salitu, aghjunghje spices, pour 100 ml d'acqua è stufa durante 15 minuti.
- Servite una cena fastidiosa, tastera di u petancu cù l'arbe.
Prestu in cena in u multivariate
Per fà un cava di fasting in un multivestatore hè faciule è senza prublemi sottu u pudere di tutti. I patati stufati sò amatu di parechji, è se fate in un multivarque cù mushrooms, po serata un pratendu cumpletu è diliziu. Invece di champignons, pudete aduperà qualsiasi funghi, in ogni casu serà interessante è savuroso in u so modu.
Ingredients:
- patate - 1 kg;
- cipudine - 2 pezzi;
- champignons - 500 g;
- Oliu - 3 Cogni. spese;
- u salinu, spezie.
Preparazione
- In u multivarcali hà stabilitu u modu "Fornitura", dissiru a cipolla picata, pour oliu, aghjunghjenu funghi picculi è friture durante 15 minuti.
- Pigliani i patati cut in fette.
- Pour in acqua per ciò chì solu cose i prudutti, è in u modu "Quenching", preparate un cena in viunione durante 1 ora.