I Recipes da a dieta di u Ducane sò largamente sparghje in u mondu è diventanu micca micca solu di menü di nutizie, di simplice. Unu di sti pezzi hè u chicken in kefir - un pratiche simplice è prezzu, i ricetti di quale avemu da parte di voi in stu articulu.
Priture di pollo brindatu in kefir
Unu di i modi più dietettichi di a cucina hè inoddimentu, in u casu di a nostra ricetta per esce a carne, seremu u kefir cù spices, per più di tuttu ...
Ingredients:
- di pollu - 500 g;
- kefir (bassu grassu) - 1 articulu;
- agliu - 2 craimi;
- seccu, tagliato - 1 tbsp. cucchiaio;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
I petti di u puddastru sò siparati da u grassu è di u filmu, è tagliate in tagliati finti. Un vetro di kefir fatta casi fatale hè mischiertu cù salitu, pepite, tagliilla secca è alloghju chopped. Semu immersi u filettatu di pollulu in u marinatu di kefir è i lassalli in a frigorifera per una ora.
Chicken breast, spaccatu in u kefir, mandemu in un pianu cun u marinatu. U stufa sottu un tulu chjusu finu à un zuccaru hè stata in a padedda. Avà a carne pò esse sirvuta cù freschi è sirvutu cù u vostru platu favoritu.
Chicken Breast in Kefir in un Multivariate
Ingredients:
- di pollu - 500 g;
- kefir - 2 articuli;
- cipudas - 1 pc.;
- currie - 1 cullea;
- u salinu, pepite - à tastà.
Preparazione
Culi finamente chopped e frittu in l'oliu vegetale. Quandu a cipolla turni d'oru, aghju avè dissiru i filetti di pollettini piccati è fritterà finu à l'aghjunghje. Solim è pepite u platu, aghjunghjite curry, è vende a carne cù u kefiru in modu per coperà tutte u pollulu.
A preparazione di carne hè di 1,5 ore in u modu "Quenching", o 1 ora in u modu "Multipurpose" à una temperatura di 150 gradi.
Aromatic chicken sirvutu decorated with herbs with vegetable addorn.