L'insalate cù a pasta sò assai nutritiusi è ponu esse micca solu com'è un appetizer, ma ancu com'è un corpu principalu sicuru. Puderimi sò o caliu o friddi. Pudete puru furnisce l'insalati cun l'agria, u mayonnaise o l'olique vegetale.
Salata, farfalle, tomate, basilica
Ingredients:
- aghjunghje farfalle (butterflies) - 3 articuli;
- L'acitu balsamicu - 10 ml;
- basilica abbandunà à u gustu;
- cherry tomates - 20 pc;
- furmagliu di mozzarella - 180 g;
- oliu d'oliva - 5 tbsp. spese;
- pinu nuts - 6 tbsp. spese;
- agliu - 2 craimi;
- spices.
Preparazione
Pasta a pasta in acqua salitu è secca. Basil, pini naked, l'agliu è l'oliu d'oliva purci in un morteiro finu à u statutu messy. Aghjunghjite l'acitu balsamicu, tomates trimestrati, mozzarella è pasta. Salatura, insalata, farfalle, e, verdura, à, gusto, è mischjanu bè.
Insalata cun Farfalle in Italian style
Ingredients:
- canned in tuna di oliu - 180 g;
- Farfalle pasta - 200 g;
- pance è campanile - 0,5 pz .;
- dolce pumutu amarantu búlgaro - 0,5 pz .;
- alivi - 10 piezzure;
- oliu d'oliva - 2 tbsp. spese;
- Adyghe cheese - 100 g;
- spices.
Preparazione
U pappaghju hè struitu, stracciati è stracciati. L'Olivi sò incisi in anchi fissi, è a Farfalle hè in acqua salata. Allora tira a pasta in un colatore, è aghjunghje cù a tuna cunfina. Agghicà u pezzu, l'oliu, u furmagliu, trinziu truppe, indisponerà l'oliu d'oliva è serve à a tavula.
Insalata di farfalle è brùchju
Ingredients:
- brùaculu - 200 g;
- aghjunghje farfalle - 100 g;
- api - 100 g;
- ham - 200 g;
- carotti - 1 pezzu;
- mayonnaise - 4 tbsp. spese;
- spices.
Preparazione
Facemu l'acqua, u salinu à u gustu, avemu a ghjucate i maccardei è cose da oghje finu à prestu. Allora scorri à un colatore è fate colmu di colore duravanu à prestu. L'apiula hè a mio, a limperna è tenevule i tazzi. U zitrusdi sò stati prucessati è crosta in listessa piezzu stessu, è sfilanu cù l'api finu à 10-15 minuti. Questu tempu tagliate u zucchinu finamente è cumincià i culleghje insalata. In l'insalata, avemu tistimulatu l'api turchinu, a zucca, aghjunghje u mandamenu è farfalle. L'acelli finamente finti è aghjuntu à un insalatru. L'impriemu a maone, mettite, decore cù greens è serve nantu à a tavula.