In questu articulu, avemu dettu à i nostri lettori nantu à e ricetti più pruziunati è efficace à i cólici fat burning for lost weight . Cusì, puderebbe esse in casa in una materia di minuti, è ciò chì hè più piacevuli, u risultatu di a riceve di uttimi utili è zucchini ùn vi piglianu longu.
U primu nantu à a linea - una ricetta per un cocktail slimming, preparatu da casa da leghji verdi è frutti. Hè strui u corpu cù vitamini è minerali, reduci u sensu di famu, è ancu aiuta à purificà u corpu senza danni à a salute.
Cocktail vue
Ingredients:
- api - 1 pc.;
- cucumber fresh - 1 pc.;
- pomi verde - 1 pezzu;
- col biancu - 2 foglie;
- limonu - 1/2 piezi;
- kefir - 100ml.
Preparazione
Ogni verdura è frutti cù l'acchianassi, limpiatu da a buccia è i fossi. Allora tagliate tutti l'ingredienti in picculi pezzi è i mandi à u blender, poi poveru u kefiru è portanu u vinu à una cunsistenza uniforme.
Hè u tempu di cocteles slimming proteins, chì pò esse chjucu cù a listessa facilità in casa senza sforzu. Sè vo site intrenosu à u sportu è seguità cù curazione di a vostra salute, i ricetti per queste cunfaccii vi pare avete bisognu!
Protein cocktail avec strawberry
Ingredients:
- latte à grassu - 100 ml;
- curda fat-free - 100 g;
- frescu fresco - 50 g;
- oghje chicken - 1 pc.
Preparazione
Imberate u latte scrematu da u furmagliu cotte, aghjunghje a massa tutale di uovo cru. Dopu avemu pulitu i frutte di i bumes è poverete tutti l'ingredienti in u blender, induve aghjunghjenu tutti i cumpunenti di u cocktail per una uniformità uniforme.
Una variante simili di u cocktail di a materia prima hè sicuru d'appellu à i amatori di banana.
Banana cocktail
Ingredients:
- latte - 250 ml;
- cottage cheese - 100 g;
- banana - 1 pc.
Preparazione
Cumete tutti l'ingredienti in u licore, dopu a limpieza è cutting the banana in pezzi.
E pi amatorii esòtichi avemu duvutu a ricetta per un cunfettu di prutezione cù u mango.
Mango Cocktail
Ingredients:
- furmagliu - 200 g;
- un iogurtu senza dolce naturali - 150 ml;
- mango - 1 pc.
Preparazione
Mango hè lavatu, scurciatu è sbucciatu. Pudete u fruttu in una licenziale cù iocu è di casgiu. Comu solitu, beate u cocktail finu à ottene.
È finu à noi, aghjamu a ricetta predilettu per un cocktail fat burning for training, chì parechji atleti di tuttu u munnu ricanuscianu cum'è assai efficace.
Cumpilation sportiu
Ingredients:
- latti scrematu - 200 ml;
- U zuccaratu di lignu friscu - 50 ml;
- un yogurt unsweetened naturali - 100 ml;
- banana - 1 pezzu;
- frescu fresco - 50 g;
- meli - 1 tbsp. l;
- Griddettu di granu - 1 Tsp;
- pezza di a proteina - 2 tbsp. l.
Preparazione
Tutte l'ingredienti sò bè battiziatu in una licenzerette. U cocktail hè prestu!
E, sicuru, parlendu di e zitelli per perdienti pisu in casa, ùn puderete micca cuntà di u cunvegatu popular di ginger. Oghje avemu intrudule u lettore à e duie opzioni di stu miraculu di i mezi.
Opzione 1
Ingredients:
- ghjuvanule - 1/2 piezzu;
- cardamom - pinch;
- peprina - 30 g;
- Zucchini citrus freshly squeezed - 50 ml.
Preparazione
Prima, mischjà a razzi di ginger , cardamom è mint in un blender. Dopu avellanti, pour u colture resultante 200 g di ughjulamentu è fughje durante una meza ora. Dopu à a bèfalla s'hè rinfriscata, vale a pena per strainà. Prima di ogni riceve, aghjustemu u zitrusu frescu spressu in u vetru, è, se vulete, una cuchja di meli.
Opzione 2
Ingredients:
- ghjuvagghia - 10 g;
- cucumber - 1 pezzu;
- limonu - 1 pezzu;
- menta - 20 g.
Preparazione
Tutti l'ingredienti sò i mio è sò sbuchjati. Da u limonu aghjunghje u zucchinu, a zucchina è u cucumber cut in thin slices. Allora aghjunghjemu tutti l'ingredienti in un vaso, fate l'acqua è lasciate per infundate per a notte.