In a Chiesa Ortodoxa, u viaghju prima di a festa più grande di a Resurrección di Cristu hè una di l'astini più severi. A rifiutazione di l'alimentariu d'urighjine di l'animali, l'alcoolate è u fume durante stu periodu ùn hè micca datu à tutti. Particularmenti difficult for those who first decided to cleanse soul and body, ùn sapienziosu tutte e sutilzzii cumu si mantene fast before Easter .
In fatti, e restrizzioni dietetica ùn sò micca parechje cusì tremosa in prima vista. Dopu avè amparatu una imaginazione è a patience, cù l'aiutu di i prudutti konvenciali, pudete fà una bona nutizzione norma, sana è sana. Inoltre, reffuendu un pocu di dolci, ova, fatty, carne è prudutti di latti, puderanu bè guarantiscenu a vostra salute è a cundizione generale. Cumu avà crescenu prima di Pasqua, per ùn fà per fà per danaraghju u vostru corpu è acquistà l'armunia interna, avemu dettu in u nostru articulu.
E règule di u viaghju prima di Pasqua
Sè vo site un principiante è prima decisione nantu à un passu seriu cumu u cumpletu di u viaghju, vi si averebbe apprezzà bien, in tutte è fisicu. Per principià, almenu una simana hè abbastanza per "assorbirte" o diventà un vegetariano chinu. Allora un ghjornu di ghjorni pò esse pigliatu per restaurà u corpu. U regula principali di u viaghju prima di Pasqua hè bona salute. Perchè, prima di imbarcà nantu à l'astinenza prolongata da l'alimentariu, hè megliu per fà una storia è cunsultà un terapeuta.
Prima di tuttu, avete bisognu di cuntà quantu a postu hè prima di Pasqua. U periodu hè chjamatu Pentecoste è dura 40 ghjorni. Inoltre ùn hè a Santa Pasqua - a settimana prima di u Dumenicu di Cristu, hè ancu inclusu in a Quaresma, è i 47 ghjorni d'astinenza. Sicondu i reguli di u viaghju prima di Pasqua, i ghjorni "più stretti" sò cunsiderate a prima è l'ultima. In questi periodi pudete manghjà solu una volta un ghjornu (à a sera). I ghjorni di a settimana, hè permessu di manghjarè alimentazione duie volte (à a sera è à a sera,) per brusgiate l'alimentariu cù l'oliu vegetale è edite un menu cù u vinu.
A dieta in tutti l'altri ghjorni di a posta parechje simplici:
- Lunedì, mercuri è u vennari sò ghjè accaduttu. U manufattu crudu senza l'oliu hè permessu: pane, legumi, fruttu, bè d'acqua o compota;
- Marti, ghjovi - ghjorni di cibo caliente, senza l'usu di l'oliu vegetale.
Ci sò unepochi in indulgenza in nutizie. Dunque dicemu chì pudete furnisce di manghjà un caviardu in u sàbatu di Lazarev, è pudete manghjà i pezzi nantu à l'annunziu è u Palm Sunday.
Perchè stà accunsente prima di Pasqua hè assai difficiuli è per qualsiasi organisimu - questu hè un grandi stress, ùn hè micca necessariu di osservà per e donne incantevuli, pazienti, zitelli è anziani. Inoltre, i militari, quelli chì sò ingaghjati in u travagliu fisicu fisicu o mentale, sò liberati da l'astinenza.
Eating in fast before Easter
Cumu l'epica di a Quaresma accumincia a primavera, l'scelta di l'alimentazione ùn hè micca piacevule cù a so diversità. Dunque, per a maiò parti, a dieta contene: legumi in lattice; fruttu; Pickles; cunfitturi; frutti secchi; i cereali; fasgioli; nuts; crackers; pani negru è gris. E as well as mushrooms, fresh vegetables and fruits that can
A lista di preparazione di alimentazione per sdighjunà prima di Pasqua pò pare chì troppu limitada, ma siddu si vulete, assai platti nutriti è di delicious postres puderanu esse preparatu da questu. I funghi di u funghi, a stufa d' olii in u so propiu succo o pimentau stuffed with a mixture of vegetables and cereals seranu una scelta bona per un cori bona.
In l'ortodoxu rapidu davanti à Pasqua, pudete trattà pè i frutti di u fruttu, kissel, "dolci" vegetariano di frutti secchi è u melu, diversi tipi di gelatina è parechje altre manciate vegetariana.