Cume spessu, l'abitudine di vitture cù documenti o altre dolci à ghjusta vende in una addiction dolce. Scaricamentu di questu problema hè difficiule, perchè sempre pussibule.
Cause di dependenza à u dulce
Strangamente abbastanza, ma in a maiò parte di questa problema hà raghjolu psicologicu. Se avete bisognu di prublema simili, prima pruvate à risponde à a quistione, chì hè a verita ragiunata chì tù manghja assai dulce? Hè assai probate, dite chì questu porta un sensu di felicità.
Rispunsèvuli ragiuni:
- Cum'è un ziteddu, cum'è ricumpenza per ogni successu, eranu i chocolati. Per calviri, i parenti anu ancu usatu postres.
- Pubblicità culurita mostra una vita dilicada è cuntintezza cù qualcosa di dolce in manu.
- Tentati pruibiti, è tutti i dieti pruibite l'usu di dolci.
Cumu si scaricate di a dependenza à dolce?
Per una volta per tuttu di disperse da questu problema, hè necessariu di trattà immediatamenti u compuliu fisiologicu è psicologicu.
Certi cunsiglii utili:
- Eat sweet fruit - hè una di e meglius modu di superà a dependenza à dolce. Fate a dieta di u ghjornu di manzili, pira è bachi.
- Andate in sportu. Piuttostu spessu, a ragiunata chì manghja dolce hè a mancanza di energia, a carica fìsica hè excelente per trattà stu prublema. Per fà questa, qualsiasi attività, per esempiu, natatione , ballu o ancu un tour regular per andaluzi, hè adattatu.
- Per supremu a dependenza psicologica di u dulce pruvate d'escludiri tutti l'stimuli da a vostra vita. Per scappà di scuntentu, truvate un hobby.
- Una maravigliosa strumentu per rilassate - aromatherapy. Utilice arori docili chì aiutanu à ghjustificà u mo culori è, eventualmente, ridivanu di l'addiction.