U latte di latti in latti hè un pruduttu dieteticu maravigghiatu, u cuntenutu di caloria chì hè spessu esaggutu. Ma questu latte hè spessu cunsigliatu per a nutrimentu di i zitelli è adulti, in particulari - cù fallimentu di riigna crònica.
Uofiche di semolina porridge in u latti
A quistione di cuntenutu caluricu di semolina prugne nantu à u latte hè particularmente interessante per i persone chì sò overweight . Tuttavia, si nuta chì e materia prima sò d'altu valuru di energia, è dopu a coccia o un trattamentu termale, questa figura hè significativamente ridotta. Inoltre, i medichi dicenu chì ricuperà solu per a prisenza in a dieta di semolina hè impussibule.
U valore energicu di e cinerea secca hè 330 kcal, u valore caloricu di semolina pignata sopra à latte hè di circa 100 kcal per 100 g è hè dipenditu significativu di u latte - quellu di grassu chì usa, u più di dietariu hè u pianu. È se pudete furnisce un mettre bianche sopra l'acqua, senza aghjunghje zucchericu è l'oliu, u listinu pò ancu esse usatu durante una dieta.
Semolina cuntene un 70% di fècula, vitamini è minerali impurtante per u corpu. Siccomu a preparazione di patevule semolina pocu pocu tempu, tutte e sustegnu utile sò stati guasi in casi. Perchè ci hè una fibra pocu in u manghju, pomata semolina, coccia nantu à u latinu seccu o naturale, hè cunsigliu per nutrimentu in u periodu postoperativu.
U latte di latte di latte nantu à u latte pò purtà à i zitelli à un annu, tk. hè un pruduttu allergiu. Per un mannu adulte manna hè un platu utili, solu à i persone cun diabetes.
Cume a coccià a più bella simole?
Per fà savore gustu di a sémola, avete bisognu di un litru di latti è 100 à 150 ml di cereali, secondu a vostra cunsistenza preferita di u cereale (liquidu, semi-liquidu è grossu). L'oliu fubbe chjucu, spruvatiti cù aspra u croupu (megliu da un pezzu) è mestisce bè. Accogliu 1-2 minuti di semolina, aghjustate u pane è si allora 10-15 minuti per fà u croup inchatu. In i farinni pudete aghjunghje salle, zuccheru è furmagliu, è ancu frutti secchi è baga.
Per adulti, pudete puru cocciari muffau da un mango nantu à u frittu crudu. Per fà quì, frette un poca cantità di mantra in una padedda (profunda, esmaltata), pour la sémola è falla calmu à un ligeru amarbilanti (affettu constantemente). Poi pour u latti o l'acqua, stitch rapidamente, fate a vapeur pour pour 1-2 minuti è intrecciate pè fughja. Questa manera di cocchji semolina in latte ùn crescenu u so valore caluricu , ma u listinu prumessu hè un gustu più riccu è piacevule.