Dietu di uovo nantu à una settimana

Oghje sò un pruduttu sustuttivu per una dieta, perchè cuntenenu sustegnu utile, è aiutanu à prestu à ghjunghje à a fama. Quelli chì anu vulsutu disperse da u pesu di sopra, l'ode di espressione hè populari per una settimana. Hè una quantità di vantaghji: facilità trasferendu, sicura, affordabbli è più impurtante, efficace. Per salvà i risultati, hè impurtante dopu a terminazione di a dieta per cambià a vostra dieta.

Reguli di a dieta di oghje per una settimana

Per piglià boni risultati, hè impurtante di seguità i principiu esistenti di stu metudu di perde u pesu. Hè impurtante di tene l'acqua minerale alcalinia, chì neutralizà l'agrumu acitu. Se l'articuli sò deve fogghi, dopu à u sapori, pudete aghjunghje l'oghjettu à u caldo. Ogni catastrophe da a dieta sottumessu sottu quì sottu a basa per inizià una dieta da u primu ghjornu. Si osserva a dieta di u ovu durante 1 simila, ci era un forte sensu di famu , pudete manghjà pane, zucca o foglia. L'intrezione pò esse fatta solu dopu à dui ų dopu à manghjà. Per vede nantu à e scale un bonu resulte, combina dieta è esercitu regularmente.

Menu di una dieta d'ova per una settimana

Da a dieta sottumessu sottu, ùn pò micca rinuncià, altri u risultatu pudè micca esse. L'sola eccezzioni hè a pussibilità di l'allergii à certi prudutti. Attenzione - ova, avete bisognu di manghjà solu in forma di furbe.

Menu di a dieta d'ova durante 1 simila:

Luni:

1. Mañana: un paru d'ova, pompelmo è tè verde.
2. A lunch: 150 g di filet, focu è uovo.
3. Sera: 1 tbsp. kefiru grassu è 200 g di filettu.

Marti:

1. Mattina: 1 tbsp. u zuccaru da i frutti di citru è di parechji ova.
2. Lunch: 1 tbsp. acqua, un paru d'aranci è 150 g di filetti.
3. Sera: 1 tbsp. latte di grassu, un paru d'ova è pompelmo.

U mercuri:

1. Mattina: uovo è 1 cia. acqua cù l'aghjuntu di u zucchero di limonu.
2. U pranzu: pompelmo è 200 g di fogghiu di vacca.
3. Sera: un paru d'ova è 1 coperta. acqua minerale.

Ghjovi:

1. Mañana: tortilla di trè ova è verbe.
2. Pranzo: un paru di pezzi salamanduli senza pelle è insetu inseme.
3. Sera: uovo, un paru di pompelmo è 1 cì. acqua.

Vennari:

1. Mañana: insalata di uni ova, verdi, zucca è 1 cucharada. spese di crema agria.
2. Lunch: 1 tbsp. zucchinellu è un parechje di zappiani.
3. Sera: uovo, 1 tbsp. acqua minerale è pezzi treppe cù u zitellu di limonu.

Sàbatu:

1. Mattina: 1 tbsp. zucchero è 150 grammi di casgiu cottage.
2. Pranzo: un paru d'ova è pompelmo.
3. Sera: acqua minerale.

Domenica:

1. Mattina: parechji ova è una mezzo di pompelmo.
2. Lunch: aranciu è 200 g di fogghi di vacca.
3. Sera: acqua minerale.