In i tarritorii di superiecchî una frutta tropicale feijoa hè apparechjata nant'à pocu tempu. Ma i cunsumatori chì anu sappiutu d'apprizzà u so gustu è l'aroma inudelli, ricordati di e frasi è ananas. Ma pocu hè cunnisciutu di e beni benifichi di a frutta feijoa . Ancu i dietarii medici cunzignanu unanimamente u so nutrimentu forte.
Ciò chì hè utile per un fichi di fichi?
Sicondu i sperti, questu fruttu, di sicuru, deve esse cose in a vostra dieta di ghjornu. Prima di tuttu, perchè pò esse una fonte di vitamina C, cù i limoni è l'altre agrumi. Questa sustanza in a pasta di frutta esotica cuntene una quantità enormi, è più spruce feijoa, a più vitamina C hè diventata.
Inoltre, u fruttu cuntene altri elementi utili: fibbra, pectin, saccharosa, aminociti, componi fenòlici, cumprese catechins è tannicu sò antioxidanti chì ponu impedir u sviluppu di l'oncologia. Inoltre, i propietati benifichi di a frutta feijoa sò dovutu à l'altu cuntenutu di iodu. Sicondu stu indicatore, a pianta pò esse paragunata cù i frutti di mare. È iodu hè cuntinutu in una forma facilmente digeribule, chì hè particularmente impurtante per e fede expectante. I medichi recettanu e femine embarazati à manghjà unu o duie frutti à un ghjornu. A listessa hè stata fatta per e persone chì soffrenu per a malatia a tiroïde.
Feijoa hè ancu questu quì:
- gastritis e altre malati zhkt;
- beriberi;
- pyelonefritis;
- atherosclerosis;
- ipertestezioni;
- malatie di u core.
Contraindications à u usu di froita feijoa
In più di i beneficii di u froì feijoa pò esse è dolce. Per esempiu, cum'è qualsiasi altri esotico, pò causà una allergià forte. Inoltre, u fruttu cuntene una cantina sufenzu di carattichi digestibuli rapidu, perchè quellu chì soffrendu di a diabetes è l'obesità per a cunsuma in u nutrimentu necessite ammonti moderate.
Cumu manghjà una fugliale feijoa?
Questu fruttu hè spessu cunsatte frescu, hè assai bellu per aghjunghje à l' insalata di frutti - feijoa fa stu pranzu specialmente fragranza è piccante. In ogni casu, hè ancu eccessivu com'è un raffinamentu per fugliale. Pò esse aghjustate à i postrulìs con gelato, cunfruce di coccu è cumpressi da ellu. U più pianu pò esse aghjustate à i salsi per piacè di carne. I frutti sò adattati per fà u zucchero, in casa puderebbe fà cù l'aiutu di una mannata di mana o ghjudicherà.