A data, u terminu "gimnastica terapeutica" hà assai significati. Hè utilita da i medichi è di l'instructors di fitness. In a medicina, a gimnastica curative pò significà esercitazioni di respirazione dopu à traumatismu, esercizii per a duttrina di caminari o per unioni dopu a rimuzione di u gypsum. Ogni exercitazioni d'eserciziu cumplessu cù i gimnastica terapeutica hè utilizzatu per un scopu terapicu o preventiviu, perchè hè fundatu nantu à u muvimentu è l'esercitu. Sicondu u statu di u corpu umanu, quandu identificanu e quarchi problema, u duttore cunsuleghja l 'esercizii appiccanti di a gimnastica terapeutica. Avanzate in l'articulu sò u più efficace di elli sò presentati.
Gimnasia respiratoria
L'eserciziunarii di respirazioni regula anu un effettu benèvulu in u corpu umanu. A risposta respira nurmalizà u metabolismu, prumove a ricuperazione dopu travagliu, mute l'opera di u sistema respiratorju, permette per a rapidità di eliminà a inflammazione, migliurà a circulazione sangue è assai più. A gimnastica rinforzighjata per a salute respiratorisi usa tutti l'organi umani è cuntribuisce à a mellura generale di benessere.
Eterni terupèttici in l'acqua
L'eserzioni terapèuti realizati in a piscina sò un solu rimediu solu per l'osteocondrosi. A natale ordinale permette per migliurà u flussu di sangue in l'arterie è a vente. Eincircusi in l'acqua parmetta u travagliu di i vini è u sistema nervu. In l'acqua, i musculi di a cintura, i peri è a cavità abdominal sò perfettamenti entrenatu. U piscadori hè cunsideratu u megliu locu per eserciti di cumercià
Gimnastica Qigong Qigong
Gimnastica Qigong hè stata inventata in Cina antica. Einnezii di sta gymnastica di ginirali meditevule sò disinniati per ogni persona, inveci di u livellu di u so fisicu è di a salute. Tutti l'eserciti di ginnastica chinesa sò lisici è medichi. In più di rinfurzà a salute fìsica, sò designati per rinfurzà l'spiritu di l'omu. U prefissu "qi" in chinese, significa energia chì ghjè in u bè è di noi. Sicondu a filusufia chinesa, ogni malatìa causata per a circulazione improperu di l'energia "chi". Chinese gymnastica Qigong cuntribuisce à a risturazione di l'armunia è dirigeci energia in a direa propriu. Gimnastica Qigong repletsta l'energia wasted da u nostru corpu è perdurà a so vita.
Gimnasta terapeutica di bola
Gimnastica terapeutica cun a bola pò esse passati in casa. Per quessa, stu tipu d'attività di mutivazione
Ogni tipu di gimnastica terapeutica sò un sistema cumplessu di esercizii chì devenu esse realizatu di modu rigulari. Hè sopratuttu solu questu quellu chì facenu eserciti di gimnastica terapeutica in casa. Dopu tuttu, spessu u vulitariu di mette a carica fisica di dumani. Ma questu ùn deve esse micca permessa, perchè tutti i sforzi pò diventà vain.