Guarana hè un extractu extrautu da i graneddi di una vinu esattica salvatica crescente nantu à u territoriu di u Brasil è di Venezuela. À a casa, i pezzi sò statu populari per seculi. Sò fatti per migliurà a memoria è stimulanu u cori. Inoltre stu siltru hè cunnisciutu com'è u afrodisíacos più forti
.Guarana hè riccu di cafeïna è saponina, chì interferiscenu cù a deposizioni di colesterol. Ma u più famosa hè dovutu à a pruprietà per migliurà i prucessi metabolichi di u corpu è da creme grassi attentu. Hè per quessa per a guarana di perdita di pisu hè unu di e sustanziunità più efficace.
Nutritioni sportivi
L'estrattura Guarana hà longu statu populari trà diversi tipi d'additivi utilizati da l'atleti. In un periudu di attività fisica particularmente intensa, l'effettu di a cafeina aiuta à rinforza rapidamente a forza è l'energia, mellora a funzione heart, prumove a gran concentrazione è crema fat. In nutrimentu sportiu, guarana hè utilizzatu com'è una fonte d'energia additivi, chì aumenta a durabilità è u performance di l'atleta.
Tè cù guarana
Tè cù guarana hè cunnisciutu com'è sustitutu di valutazione di u cafe, ma a cafeina cuntenuta in guarana hà un effettu diffirenti nantu à u corpu. A presenza di sustanzi e sustanzi di lastre favurisce una digestioni più longa, chì prolongeghja u sensu di l'alegria è a ligerezza per un tempu più longu. Tè cù guarana hè una excelentesa fonte di vivacità, energia è boni aspettu.
Estrattura Guarana per a perdita di pisu
Guarana hè assai cume adjuvant per a perdita di pesu. Per entra in u corpu, u so extractu furnisce cù microelementi è nutrienti supplementari, stimula i prucessi metabolichi, reduces l'appetite è accélassa l'ardenti di grassu. Hè per quessa hè più veloce per pèrdite u pesu cù l'aiutu di guarana ca solu dopu una dieta.
L'azzione di guarana
Guarana hè largamente micca usata solu com'è supplementu alimentariu, u so extracte hè una parte di assai medicane. Guarana hè indicatu per mareosità, migraña, depressione, stress, fatigue crònica. Hè ancu aiuta à migliurà l'umore, l'estatus emocionale, stimula u sistema cardiovascular. L'effettu di a guarana, grazi à a so cumpusizioni unica hè simile à l'azzione di u ginseng , per quessa è spessu chjamata "ginseng brasilianu".
Guarana reception
Cunsiderate a quistione di piglià a guarana per a perdita di pisu.
Piglia u guasu di guarana hè cunsigliatu in cunglisazione cù l'esercitu per ottene u massimu effettu. Aiutà à creme u grassu più attivamente, à u stessu tempu a energia addivata hè liberata è a persona si face più forte è più persone.
U dosage di piglià l'extracte deveni da a forma di libru è u percentualità di u cuntenutu. Hè cunsideratu essere a norma di u ghjornu ideali di 1 g è ùn hè micca cunsigliatu di utilizà guarana più di 3 g per ghjornu. Hè ancu pruduttu per piglià a guarana in a sera, per evitar a soberexcitación nerviosa prima di u bedu.