Nta l'ùrtimi anni, assai apprezzatu era l'usu di l'sport è in particulari un equipamentu cum'è un scumpecchju per i stangadi di i ghjummuli, è dinò un scazzuni per un spini . Hè nutate chì u stretchu divintò interessatu à u fattu chì si trova una excelente opción per ridderà l'apparizione naturali di i piernas, à dì, si invece di i peri recta ci sò persei tortu. Se studiai l'alloghju nantu à i metudi classici, poi pozzu passà duranti anni è ùn anu micca ottinutu u risultatu, è ancu avè un certu nùmeru di feruti, dopu à quale avete bisognu di escludiri varii carichi.
Eserciteru per stende u pede
Cum'è s'ellu ci sò prerequisite per a flatfoot, hè vale degnu d'utilizà un simulatore per stende u pede. In regula, una maladie chì pienza pianu pò salverà parechji ghjovani da esse redazzione in l'esercitu, ma in fattu, ùn hè nunda di novu in questa. Hè sta malatia per a ghjustu chì permette dopu, no solu in un maturu, ma ancu in una età ghjusta per ghjunghje in i ghjinuvesi di i peri, di brillanu, ntesta e, per consegnu, u pede, per u fattu chì ci hè una distribuzione incorrecta di u pesu. In questu casu, i massaggi numinati previamente è parechji terapii manuale, chì littiralmenti puderanu fraccionarii o sfurmate a picca un pede in a direzzione bona. Avà per questu hè abbastanza per utilizà un simulatore per estende e pedi; invece, permette per esse realizatu stu prucedimentu più dolce è rapidamente.
Hè impurtante per sapè chì qualsiasi impattu in i musculi pò in u futuru purtate assai propiu è utile è micca tantu. E dipende da l'età à quale sse e lezioni, per esempiu, cù i splei. Dopu à u tempu, l'elasticità di i tessuti hè persa, è ci pò esse lacrime di ligamenti, chì sò cunsiderate assai penurtanti.
L'usu di l'equipa cum'è un simulatore per estende a peri,
Ci hè parechje mudìfiche in l'utilizazione di simuladori, chì sò furmati da u fattu chì ogni tipu occupazione si deve esse realizatu solu in a prisenza di u furmà è sottu u so cuntrollu direttu. In questu casu, puderete evità lezii indivisani è cunsiquenzi, cum'è l'allungamentu di i musculi è dislocating the joints. Spessu, quelli chì anu sottumessu à stu tipu di furmazione invece di ancu ciluglie finici, hè feritatu, chì ghjè per quessa chì valia a pensà à u vostru benessere in anticipu.