L'insalata Chuck è un nomu cumuni per una quantità d'alte di mari, chì sò una spezia di esotica per noi, ma sò assai cumuni in u japunesi. Cume deve esse nutatu chì a chuka di salad, i beneficii è u danu di quale in i tempura ricenti anu discututu ancu in i programmi di televisiò culinarii populari, in fattu, ùn hè micca una insalata. Hè una alga chì cresce in eculugia ecològica per u rocce sottuigli. Hè chjamatu wakame. Questa alchimia attrae l'attenzione, grazi à a so propria, assai utili per u proprietà di u corpu umanu è a cumpusizioni, chì ponu esse chjamatu unicu.
Beneficu è dannu di l'insalata chuck
Ci hè deve esse dichjaratu chì alga hè un sanu assulutamente naturali di iodu. Sicondu stu indicatore, pò esse paragunatu ancu cù a col marina. In ogni casu, u mari è ùn hè cusì universale in rispettu culinariu. L'insalati ùn sò micca sempre uttinutu cù a sera, ma una salsiccia di salamaria pò esse affucatu chì pò esse usata no solamente per insalati, ma dinò per pudere di rotuli, gunkani, etc. À u listessu tempu, u dannu di l'insalata di pollo hè minimu. Hè difendiziu solu per quelli chì ùn volenu micca una quantità maiò di iodu. Ùn vi scurdate di a tolerenza indipendente.
Dieteti cù chuk insalata
Semu devi esse nutatu chì oghje sò parechji dieti differenti chì inclusi a pussibilità di usà din l'insalata. Dopu tuttu, hè unicu in chì ci hè moltu di fibbra è una cantina incredibile di grassu. E quelli chì sò - utile, per esempiu, l'acidu grassu omega 3, chì u corpu necessita per una megliu salute è l'attaccu di e forze protettori. Allora chì
In più di iodu, chì hà digià statu, l'insalata pussedi bè parechji vitamini . Per esempiu, A, C, E, B, PP, K. E proprietà di l'insalata di salameria sò basati nantu à una combinazione equilibrata d'elementi traccia entre elli è sta cumminazione pò raramenti si pò vedà in altre locu. Hè per quessa Chuka hè cusì à dumanda. Hè assai improvesu u benessimu è a normalizeghja u metabolismu, chì hè particulare spiciale per quelli chì soffrendu di pesu eccessivu, per u so scunfortu.