Ogni vera donna hà avutu dumanna di gràcci di l'amore in a so vita, è oghje da noi parlarà unu di i manere di cumpensà stu sensu cù a so vita. Puderete infurmà nantu à e tecniche di meditazioni diretta à l'amore.
A preparazione per a meditazioni di l'amore è a tendernessità
Prima di imbarcà nant'à i meditazioni per attruvarà l'energia di l'amore in a vostra vita, hè necessariu di purificà i pinsamenti di qualchì energia negativa. Vulete avè un pattu è u mutivu mutuale in u vostru core, veramente? Sì cusì, meditatu regula, almenu duie volte à simana.
- truvà un spaziu spaziu per a meditazioni. Hè bisogna un locu tranquillu è insustitu, cù semicesti o luminu diffusa;
- Unplug the phone and the computer. Nunda ùn vi distractà;
- preparà un tracklist da a musica per meditazioni annantu à l'energia di l'amore. Ùn deve esse musica non-aggressiva, di fondu, chì aiuta à relaxà i musculi, si ajusteghja in modu persone à un clima d'umore, ma ùn pruvucarà una tempesta d'emozioni. U sonu di a natura pò avè ancu suitu: u sonu di a chiavi, u rustu di u surf, u cantu di l'acelli o u murmuriu di un corrente;
- Sì bisognu di stress, fate un pozzu esercitanti di respirazione o pigliate un bagnu è ralentivi cù l'olii essenziale (lavanda, limet, patchouli ).
Purificazione
Prima di praticà a meditazioni per atraversu l'amore, hè necessariu di vaca u locu per ellu. L'insutti, u timore è l'ingerimentu sò spessu u mutivu principalu per chì u sensu pienu passa di u passatu oltre a vita. Pruvate a meditazione di purificazione chì deve aduà u cori cù l'amore:
- Calmate a to respirazione, cercache u to ochji;
- Imaginate chì site in u lagu cù l'acqua di clarividu è aghjunghje in a manu un vaso simbulizante u vostru core. Questu vapore hè una polvora polvera, nantu à questu ci hè un capru di timore, u dulore è l'altri, poisoned feelings;
- imaginate chì ti dapoi una rutta bianca di tela in l'acqua;
- lavora u lavu di a vostra vanda, spicchendu di tuttu ciò chì viniri a vostra vita;
- À a fine di a meditazione, fate u buanu cù a luce è l'amore.
Meditation "u sonnu di l'amore"
Breath - unu di i cumpunenti principali di a meditazioni, perchè vi permette per sintone in certi frequenzi, cum'è l'amori:
- imaginate chì da u core di a Matanza Divina per voi, direttamente in u core chakra passa un ragiu d'amore puro;
- respira à stu amuri ripetendu in a meditazione u mantra "Sò Amore";
- Porque exhale de tu cuerpo amor, sinceramente cantando el mantra "Me encanta", imaginando que cada célula de tu cuerpo está lleno de amor, derramando hacia el mundo exterior;
- Indirizzarè cù a parolla: "I love you", ripitendu a sensazione di un ligeru prugne in u corpu.
A so tecnica ùn ci permettenu micca solu per attruverà l'amore in a nostra vita, ma ancu per pardunà quelli chì condamnenu, è perchè per accettà stu mondu cum'è questu. Inoltre, pudete pruvate meditation respire called "Meditation unifying love", chì pudete sente in una seria di meditazioni ipnosi per attruverà l'amore.
Meditation "enviame l'amore"
Mandate l'amore à l'altri hè un modu maravigliu per scrive ancu più di questu sensu in a vostra vita. Pudete meditarete in questu modu à ogni mumentu, per esempiu, camminendu per a strada. Solu diretta l'energia di l'amore à i passeggeri, ripetendu "I love you" com un mantra per a meditazioni. Questa pratica permette di espansione l'energia di u core.
Meditazione d'amore incondiziale
L'amore incondizionale hè un amore per tutte a vita in terra. Per attruvarà questu sensu in a vostra vita, ci hè bisognu di mandà l'amore è raligate à ogni ora. Avvisu a bella. E momenti miraculosi cresce espunenti. Inoltre, pudete applicà a meditazione di u incondiziale:
- fucalizza nantu à l'area di u mezu di u to pettu, à sente a vostra sensazioni;
- cinque minuti dopu, cuncintrau supra u chakra anahata, chì si trova in a spine in a regione corale. Stu chakra
incondizionale love; - intruduce à a cumpassione, saltendu davanti à l'ochju di a menti o primu prublemu, è micca avà micca amatu, è, finarmenti, à millioni di altre persone. A cumpassione per elli;
- Allora aprile à stu puntu un sensu d'amuri, è spicchendu mentri à tutta a vita nantu à a terra.
Pudete pensate chì i meditazioni presentati sò micca vagi, è ùn anu micca u scopu di circà - per truvà l'amore mutu. In ogni casu, sò questi pratichi chì facenu possibili di purificà u core è diventà apertu à sta sensu. E dopu muduli significati in a vostra vita persunale ùn duvule micca longu.