Consiglia meditazioni. À u primu sguardu, stu libru hè assai bellu. Pleasant à u toccu, culori dolci, temi interessanti. Tuttu hè situatu à un lettu còmicu. Ma ora u primu capu allora un résiddu chjago. Un grandore testu in secu ùn hè micca di nunda. Inoltre, a diferenza in u scrittu di u primu capitu è a secunna hè assai notu. I meanse chì questi chapituli eranu scritti da e diverse persone. U modu di scrittura hè assai diffirenti. Ma di u secolu capitu hè più interessante per leghje stu libru. Invece, ùn aghju micca chjamatu una utillita pratica per esaltà u dolore, u libru favore à una persona per sente i so corpu.
I vuenti capulinu scrive u prugramma di meditazioni cuscienti, cum'è a chjamanu. I coautori sustate chì, si vi vede à l'urdinamentu di meditazioni, tuttu u dulore scorri, i stresses passanu. Forsi una persona hà tornatu più calmatu, ma hè stu prughjettu sistematicu nantu à u calendariu? Hè ricurdata di piglià medicazione - 3 volta à ghjornu per 1 tableta ... Cumu hè stu sensu? Ùn averemu micca, ùn aghju micca a chjucu.
Ma aghju piace i suggerimenti di a meditazioni di cafè. Eccu stu rolu di cuncintrazzioni fa sensu. Allora pudete pratica in tuttu, attentannu à i sensazioni, a percepzioni, affettannu i organi di u toccu è l'olfattu, per esempiu. U libru cuntene assai boni pratichi boni, storii. L 'autura prupone à rileghje parechji capulaviani per migliurà e prublemi pratichi di a meditazioni. Ma, capelli, hè assai difficili per leghje, è a seconda volta ùn aia micca leghjite. Sì, ùn avissi micca cunsigliatu, in principiu, per leghje à i vostri amichi.
Marina Marinova