Salt hè nantu à a lista di i prudutti più cuntruversi chì e persone utilizighjeghja. Parechji anu intesu chì u minerale hè una "morte bianca", per quessa chì hè valutu à capisce chì salute hè dolce, è pò esse megliu cumincià à utilizà à i freschi?
Sodiu, un minerale necessariu per una persona, in quantità grossi, entre u corpu cù u salinu. Dunque, cù l'abbandunatu di tuttu u pruduttu, puderanu sviluppà prublemi di salute.
Chì ghjè dannusu per u corpu?
Dietitiani chjamanu l'inconveniente principalu di stu pruduttu - l'abilità di mantene l'acqua in u corpu, chì in a so volta aumenta u pesu à i rizzi è u cori. In una gran quantità di salza ci induce inzufia di u corpu, i maloforsi, è ancu prublemi cù l'organi internu. Inoltre, l'eccessore di u minerale acchianava a prissioni sanguinale, chì, à u tempu, aumenta u risicu di l'infezzione è di l'attache cardore. Ricertamenti, i scientisti anu comprobatu chì u sanu hà a capacità à influenzallu negativu in l'attività di u core.
Parechji femicili sò intesu si a salazione hè dolenti quandu parcorsu u pesu è si dete aduprà stu minerale per a perdita di pesu? U pruduttu hà a capacità di mantene u ghjacciu di u fluidu in u corpu, chì cuntribuisci à u pienu. Per quessa, se vulete perdiri u pesu, l'ughjettu di u sanu deve esse limitatu.
Tips Tips
- Hè ricunnumintatu a riduce a quantità di minerale cunsumatu com'è una prevenzione di i prublemi di a visione.
- Mantene una dieta di salitu ligure per i persone cù l'asma bronchial.
- Per ùn avè micca dannighjatu u corpu, ùn pudete micca manghjate più di 25 grammi à ghjornu.
- Hè ricumandemu per rimpiazzà u salinu cù u sali di u mare, chì cuntene un gran numaru di sustegueri utili. Inoltre, hè assubituitu da tuttu è senza ritornu in tissuti.
- Per derive l'excedente di u salinu, pudete aduprà una dieta senza salata .