Perchè ùn perchè perdu u pesu?

A quistione di l' overgrazia disturbà a maiò parte di a pupulazione di u mondu. Parechje persone pruvate di disperse di u prublema, ma ùn hè micca pussibule di alcuni u risultatu dumandatu. Ancu aghjunghje à e tutte e regule, u pesu remicheghja micca cambiatu. A question si sviluppa: "Perchè ùn perchè perdu u pene?" Ci hè parechje razze, perchè hè assai impurtante per stabiliscerà, è da principià una lotta.

Perchè ùn hè micca un omu perde u pesu?

I ragiuni principali è più frequenti sò:

1. Unu di i motivi pò esse una attitudina prejudiced à l'apparenza è u pesu. Hè pussibule chì ùn avete micca più. Per esse di cunfidenza cumpletu, hà bisognu di sapè u vostru BMI (I = m: h in u quadru, induve m hè u pesu di corpu in kilogrammi, h hè l'altura in metri).
2. A possui di malatia di u sistema endocrinu o l'effetti sekundarji di qualchi droga chì avete usatu pocu prima di l'iniziu di u prucessu di perdita di pesu. Cù questa mutivu, solu un spécialiste spécialiste vi aiutà.
3. U bustu in quantità di calori cunsumati. Per risolviu questu problema, bisognu di creà un diurnu speciale in quale puderà arregistrà a quantità di l'alimentu impastatu è cunti calori.
4. U bustustru hè ancu periculoso, perchè scassate di calori. Dopu tuttu, in moments di mancanza, u corpu duverà riserve per evitarie prublemi in u travagliu di tutti i sistemi di vita di u corpu.
5. Ugliu di u corpu. A norma hè 2 litri di l'acqua neve per ghjornu.
6. Stress. Hè in stu statu chì una persona hè principiatu à manghjà i so prublemi cù l'alimentazione d'alta calorie.
7. Una ragione temporale - u pesu s'arrizzò. Questu hè in una certa tappa di perdimentu di pesu. Per riparà questu, cambia a direzzione di u furmatu è agisce u putere.

Avà, quandu i motivi per questi ùn hè micca pussibule di perdiri pesu sò stati clarificati, resta di cumincià à cummattiri.

I sbagghi cumuni

L'omi ghjucanu in prumessu di vive, ùn duvete micca tempu per allora andà à gimine è preparanu a dieta alimentaria. Per quessa, a maiò parte di spessu preferenu a "perdita di pesu estremu", quandu, in un corpu di tempu, ponu libbirà un pesu significativu. L'organettu ùn hè micca prontu per questu quì è sempre rinviarà l'injustice. Comu u risultatu, dopu à dichjarazione di pisci espressi, tornanu è ancu in una cantità più grande.

A causa di a mancanza di una strada sistematica, a ghjente hà una quistione per quessa hè tantu difficiule per perdiri u pesu è alcanza u so goal. Pocu persone pensanu chì perde un pesu ùn hè micca solu un rejetu di a "mala" alimenta, ma ancu esse fisiche è un cambiamentu di a vita in generale. Per esempiu, hè necessariu di ridere di i malasciute, per circundà anu cun emozii pusitivi. Inoltre, avete bisognu à un santu duru è u restu tempu in a vostra vita.