Una varietà di trattamenti, creme e altre prudutti di a cura di a peddi hè aiutu à una donna moderna bella è giovane. In ogni casu, spessu, senza nutrazione propria, ùn hè micca bè. Allora chì prudutti sò boni per a pelle?
Pesci è frutti di mare
U pezzu hè un pruduttu utile per u pelle di bellezza. Zinc , chì face parte di a so cumpusizioni, prumove a rinuvazione di a pelle è a sìntisi di colaggiu, chì impedisce l'avianu incipitu di l'epidermisa, a inflammazione di i glànduli sebacies è a furmazione di l'acne.
Citrus fruit
A vitamina C hè a vitamina principale di a ghjuventù, è per quessa, chì cuntene i so prudutti, per a pelle prupone prestazioni in valore. A vitamina C hè un stimulatoru bisogianu di a produzzione di colaggiu è u neutralizeghja di i radicali liberi chì distruzanu i celluli. Cù l'usu rigulari di i frutti citrati, a pelle sarà firmete è frescu.
Legumi oraghji è verdi
Beta-carotene, chì hè presente in carni, è ancu in leghje frutti verde, affetta positivamente a rinuvazione cellulare, perdurà a so ghjuventù. Inoltre, u beta-carotene hè unu di i attivatori di u tannicule più putenti è naturali.
Nuts
Nuts hè prudutti di a pelle bellezza. Hè riccu di vitamina E , chì porta ancu bè cù radicali liberi è, in cunsiquenza, prurisce u prucessu di anziane di a pelle è a pruteghja da l'effetti dannuzii di i ragi ultraviolet.
Cereti sani
Rutin, chì hè parti di coli sani, teni boni proprietà di antioxidante. Questu elementu ùn permette micca sviluppà a inflamazioni è altri malati di a pelle. I grazii sanu sò ricchi di vitamini B e E, acidi grassuni è fibbra gruta. Tutti issi prudutti sò assai utili a purificazione di a pelle è di migliurà a cutioni.
In più di l'aghjunte in a dieta di i prudutti utili, per a bellezza è a salute di a pelle, hè impurtante piglià vitamini cumplessi, chì ponu esse acquistatu in a farmacia.