A purificazione di u corpu hè una funzione di u curcu urinariu, di l'intestinu, u furu, è di u sistema di sudatu. Teorizamente, u corpu ùn hà micca bisognu di "aiutà" in questu prucessu, per chì organi sani e funziona bè facini percidi cù toxini, carcinogens è tedeschi sani in u modu più bella. In pratica, u seguenti seguenti: stinimentu, retenzioni urariu, edema è cellulite (tessuto adipatu hè un magazinu di "brutto", acqua utilizata), è l'obesità è l'estinzione di funzioni di purificazione livera.
Perchè vene questu, hè faciule per avè - sìammu ciò ch'è manghjemu. E si i pirmetti di i pirmetti in a vostra casa sò rifiutu, avete bisognu di pensà à ciò chì avete scrittu.
Hè per quessa chì a purificazione di u corpu si pò principià cù nutrimentu.
Benefittà di purificazione u corpu
U statu di i nostri mesi è riflettutu in tutti l'indikatori fisiulogichi di u nostru corpu. Per purificazione u intestinu, prima di tuttu, avemu purificatu u sangue - ciò chì improvisa a circulazione sangue, l'statu di i nostri vini sanguini, nurmalizà a pressione di sangue, è passa i malandorte. Inoltre, l'infestazione di l'intestinali hè "lettu" nantu à a pelle di a fàccia, in particulare in rashes nantu à a frunti. Believe me, se normalizate e funzioni di u intestinu, u culore è a texture di a pelle cambiassi.
Eppuru, è di sicuru, l'umore, l'estatus psicologicu hè ancu un indicatore di ciò chì avemu in fretu. In u vostru corpu ci saranu ligerezza, diprissioni è apatia passanu, perchè un corpu limitu ùn esse bisognu di vende tuttu u sangue da u prublema di l'intestini, chì significa chì u moveru serà "satisfacatu".
Bran
Unu di i sistemi più populari di purificazione u corpu hè fattu cù l'aiutu di bran. A ragiuni di pupularità hè simplice - cù una lavurazione chì ùn ci hè bisognu di utilizà u mecanismu di purificazione più caracteristicu - enema.
Hè l'enema chì dissuèghjine à a maiò parte di e persone di purgà l'intestinali.
Cusì, cunfume è senza enemas freschi di scorri, chì, hè prubabile, sò stati guariti micca sparte di i vostri intestini, per anni.
Bran hè pruduttu di trasfurmazioni di grani in flocetti. Quandu pruduciamu i nostri flocetti preferiti di a cucina instantània, ùn ci hè sfruttamentu è moltu di grani - in u risultatu, i caprini, chì cuntenenu no solamente a fibra più gruffada, ma ancu a maiò parte di i vitamini di i cereali, sò siparati. Questa fugliosa pò esse tornata à a nostra dieta, cunsumando unchiolu impastatu è micca steamed grain, o salvatu.
Forsi, per a perdita di pisu, purificà u corpu cù u salvatu hè a megli manera di perdita un paru di kilogrammi senza cambià in modu cambià u menu. A pulitica dura un mesi, pudete riepite un sulu annu. Avete bisognu di cumprà un pappu di bran - ponu esse fattu in ogni supermecchione.
3 volte à ghjornu, prima di manghjà, duvete aghjunse 1 cuppa. Bran con 1-2 vaso d'acqua (circa 250 ml). Reduce l'ammonti di liquidu ùn pò esse - u principiu di limpieghja hè solu l'acqua. Bran puderia inchjà in l'intestinali è pressu tutte e cuntenutu à a "exit". Inutili, se a bran ùn inchjate, avete un stimpiatu fermu.
Starering Cleansing
Un altru modu popular hè di pulisce u corpu di fami. L'attrattu di u metudu ghjate in u fattu chì u prucedimentu dura solu 1 ghjornu.
Ci hè parechji tipi:
- absolute starvation - l'alimentu è l'acqua sò escluditu, senza una durazione di più di 1 ghjornu;
- imminenti cumpetilu - eliminazione di l'alimentariu, ma l'acqua piglia, dura 1-3 ghjorni, in certi casi finu à 2 simane;
- à partenza di fasting - 24 ore senza alimento 1 ora per simana.
I maestri di a salute à a salvezza "purificazione" hè ricunnisciuta com'è l'ultima spezia, cum'è una purtamentu veramente curretta di u corpu. In particulare, stu tipu di sdegnu hè preferitu da Paul Bragg.
L'esencia hè simplice - in a sera hè bisognu à piglià un laxante leve, in a matina per fà un enema (tutti i supporturi di svilamentu recomendaranu enemas, a diferenza di Bragg), piglià un cuntrastu di scatula. Per un ghjornu, devia bisognu da almenu 2 litri di acqua.