U fattu chì l' apiusa hè unu di i principii prublemi per a perdita di pisu, ogniddu a sapiutu per quale stu prublema hè impurtante. Da l'apicultori pudete preparà platti diversi, ma oghji avemu a parlarà di a sopa per a perdita di piscia cù l'api, chì hè a basa di assai dieti.
Zucchini Soupe Ricetta per a Peso Perda
Ingredients:
- raice d'api - 200 g;
- carru - 500 g;
- carotti - 500 g;
- cipolla - 5 pezzi;
- Pezzaru bundanza - 2 pezzi;
- i pumati - 5 pc .;
- fasgioli verdi asparagus - 100 g;
- zucchero - 1.5 litri.
Preparazione
Lavute tuttu l'ligumi. Quelli chì deve esse puliti è tagliate in pezzi petite. Trasfiriu à una puchina, pour u zucchzu di tomate è coccia nantu à un calcio lento per 10-15 minuti.
Questa appiattu a zuppa di sopra serve com a basa per una dieta chì dura 2 simane. À questu tempu ogni ghjornu avete bisognu di manghjà solu sopop, supplementa cù frutti è ligumi freschi. Da u 4 ° ghjornu, pudete aghjunghje un medio litru di kefir, da u 5 à 200 g di frittu frittu, è u 7 ghjornu, in più di a sopa è di ligumi, pudete manghjà un arricavatu. A siconda simana da a dieta ripetuta u listessu menù.
Celery slimming sopa - ricetta
Questa versione di a sopa per a perdita di pesu da a razzi di l'apicultori hè un pocu sfarente di l'anticu, ma i so propriate utili ùn sò micca menu efficjenti.
Ingredients:
- raice d'api - 200 g;
- col - 400 g;
- i pumati - 3 pc .;
- Pezzaru bundanza - 2 pezzi;
- cipolla - 4 pezzi;
- greens - à tastallu;
- Calamaru o acqua - à gustà.
Preparazione
Prima, decide chì voi vulete usà l'acqua o cure di verdura cose a sopa di culazioni, se l'ultimi, poi cumincianu a sopa di culazioni cù a so preparazione. Per fà quì, in l'acqua moltu, determinate l'ughjettate sè stessu, secondu cumu duverebbe voi avete a sopa, tromba un bulbe integral, 2 stanzelli, 1 zucca è 3-4 foglie di foglie. Cumpite tuttu quì per 15 minuti è u caldo vegetale hè prontu.
Tutti e legumi necessarisi per a sopa, lavà, puliti è tagliate in molti cazzi. Poverà i greens. Mettite in calde, fate un focu à coudre, invece u calore è fremer à a sopa durante 10 minuti.
U cuntenutu caloricu di una zuppa di soppa per a perdita di pisu hè cusì picca (18 kcal per 100 g sopra) chì pò esse manghjatu in quantità illimitata. Sì avete bisognu di perdiri rapidamente u pesu, pudete assittàvi solu nantu à una zuppa per 2-3 ghjorni. Quelli ghjorni puderanu beber un bundle d'acqua neve è purificazione di legnu. Cusì pudete perdisce circa 2-3 kilogrami.
Sopa d'api di crema per perdita di pisu
L'ajute ùn aiuta micca solu per perdre u pesu, ma ancu per sguassà tosini è altre sustanziu periculu da u corpu, per quessa hè necessariu di cunsuma per u nutrimentu. Ma causa di u fattu chì hà un gustu spettaculu cusì, ùn tutti ùn l'amori è ponu usà in a so forma pura. Se si appartene à sta categuria di persone, pruvate à fà purcura di sopra d'api, in quale stu vinu, chianu finu à un statu homogenu cun d'altri ingredienti, ùn si pò esce da stu gustu finta.
Ingredients:
- api - 2-3 stati;
- brùaculu - 200 g;
- ricetta bròculi - 200 g;
- carotti - 1 pezzu;
- Porcedu - ½ pizzu;
- patate - 2 pezzi;
- oliu vegetale - per frittura;
- Brou vegetale - 1,5-2 litri.
Preparazione
Coglie u caldo di verdura a manera chì si dicia in a ricetta previa.
Scurciate a patata, lavate è tagliate cù l'api in cubi chjuchi. Puduleghja à u restu di i verdura, pour un poghju di caldu è coccia a sopa finu à chì i ingredienti sò pronti. Dopu questu, aghjunghjemu tuttu in una licenziale, siddu vulete, aghjunghje i vostri arbevuli preferiti, aghjustate a densità di purcina di sopra addintendu caldu. Quandu si serve, pudete sprinkle u platu finitu è fresche.