Pèrdita di pisu è dieti - un tema favorevule di tutti i rappresentanti femminili da petite à grande. Ma in nostri ghjorni di hamburger è colas hè diventatu pertinenti no solu per i femmi, ma ancu per l'omi. Pochi ghjente avianu dedicatu assai di tempu à nutritura, facenu menuse, preparanu l'alimentari, hè assai più faciule per andà à McDonald's vicinu è avete un muccuni nantu à un coppiu di sandwich in alta calorie, bevutatu tuttu cù u zitellu favorito di i zitelli.
Ma, finarmenti, u ghjornu hè ghjuntu questu definitu di definitu di cambià à una dieta sana per perdiente i lattini più altri accumulati. Avemu da cunsiglià i zucchini per a perdita di pisu, chì anu parechji vantaghji nantu à altri prudutti.
Benefici di zucchini per a perdita di pisu
Ci hè da nutà chì stu pruduttu hè calore bassa, per quessa chì hè indicatu per esse cum'è no altru. Per 100 grammi di u pruduttu ci sò solu 23 calori. Agree, hè chjucu. U vegetale hè u 95% d'acqua, chì ùn a faci micca menu attrattiva. Zucchini cuntenenu parechji vitamini è elementu di traccia elementu: fòsu, magnesiu, calciu, ferru, vitamini A, B1, B2, C è questu ùn hè micca tutta a lista.
Pudete parlà assai nantu à i prupietà propii di i zucchini. Hè ridutta u nivellu di u colesterolu in u corpu, nurmalizà l'equilibriu di u salottu è promossi a ristaurazione di u metabolismu , anu un'urganu diureticu, allughjendu edema indetturatu è aiutanu à a lotta contr'à a cellulite.
U ghjumu zucchini hè ancu usatu per a perdita di pisu. U valore energicu di u zuccaru ghjustu hè solu 24 calorie per 100 ml, perchè pò esse cunsumatu in tuttu u ghjornu.
U zucchine fresca per a perdita di pisu hè cunsigliatu da parechji dieti. In a squash di stagione pruvate à manghjà à 0.5 kg di pruduttu crudu à ghjornu. Quelli più altri lasciarà da manera ràpida è salvata
.Bona furtuna in a lotta per l'armunia è a bellezza!