U fìguru hè rispunsevuli micca solu per a digestioni, ma dinò per a prutezzione di u corpu da una varietà di poisons è toxins chì si sò furmatu ogni siconda in u ghjornu è parte da fora. Stu corpu hè un filtru naturali di u corpu, qualcosa chì succede - alcantarillu di l'alcoolate dopu una festa o trattamentu cù antibiotici, ogni velenu passanu à u liver. Cù tali travagliu periculoso, ella hè intitulé "lettu per u danu". Ùn serà micca bassu per espresi a vostra preoccupazione per un corpu impurtante sughjettu, cunsumando l'alimentu utili per u fegato.
Quandu hè tempu per prublemi?
Ci hè una quantità di signali di anormalità in u funziunamentu di u fieru, affirmendu u so pòvaru "statu di salute":
- i bianchi u biancu di l'occhi;
- u dulore à u dirittu right;
- u gustu amargu in bocca;
- deterioru di a digestioni;
- pesurazza after eating.
Sì avete almenu unu di i signaghji, avete da cunsultà un gastru centru, perchè un ultrasound. Di sicuru, duvete sceglie prudutti utili per a reparazione livera.
Manzanas
I apples sò una excelentesa fonte di pectini, in particulare se mangianu cù l'scurza. A fiscale di a struttura vegetale chì cuntenenu in manzoni torna u liggettinu u prublema di " colesterol ", chì significa chì facilitate a vita di u furu. A norma di manzili per u so livante hè solu 2 pc / ghjornu.
Beets
Sta razziali pò ancu esse cunsideratu u pruduttu più utili per u fegato. In più di u fattu chì a farina cuntene fibra, chì hà una forza putenti chì purificà, a sustanza di betata hè ancu trova in a so cumpusizioni - stimula e funzioni regenerativa di u fianu. A pitavastru hè ùtule crudu è coccu. Spessu, nutricionista, à risponde à a quistione chì l'alimentu sò boni per u fegato, recomendarà u zuccaru freshly squeezed da una mistura di pate, pepino, pomo è ½ limone. Per una assimilata più bona di vitamini in questu zuccheru aghjunghje 2 cucchi. di uleicultu.
Verdura
Forsi la categuria più larga di prudutti utili à u fogera umana hè verde, questu, tuttu ciò chì hè un culore verde. Questu è variità d'insalati, greens, erbe, cipudine, alloghju chjaru, etc. Duvutu à u cuntenutu di u clorurofinu (chì li faciani verdi), sti prudutti aiutanu à eliminà e toxine, metalli pesce, radicali libri, è ancu proporcionanu u fianu à a vitamina E è à u folate.
Turmeric
A spice predilettu di u fegato, strammi abbastanti, esisti! Questu hè culericu, spice orientale cun un culore aranciu. Prima, questa specia aiuta per trattà cù e pesce, corsi grassi - aghjunghje turmeric à tutti i grasi, fritto fritto. Siconda, reduci u crescente di documenti, è sta categuria di prudutti maculeghjani ancu a salute di u nostru "filtru". Eppuru, è tuttu u circondu, l'aglomeratoghju reduci u nivellu di u colesterolu in u sangue è pruteghja u fianu d'attacà e diverse volti.
Con i malatie di fegaru
Certu, tutte e prudutti annate pò esse cunsumati sanu à tempu santu chì sò sani, è solu vulete aiutà u so livante in u so travagliu duro.
Inoltre, i prudutti di utile in a malatia di u fieru diventanu solu di questa lista. Per esempiu, l'orughjenu veru fermanu in forza, ma cù l'eccezzioni di l'spinach, l'agliu è u sorrel, chì anu da esse attrachente ancu assai in u salutu di l'organu. Quandu u malatie di u fieru in a dieta debe dete presentà lattice
A dieta per un fegatu di u sicke ùn deve micca inclusa fibra vulpera . Questu significa chì i vegetariii sò stufate, frittate è, più spessu, picatu.
U fegato ùn hè micca un urdumu fastidioso. Hè capaci di ricuperà da un pocu quantumu di caghjuli, ma ferma ùn valenu aduprendu e so proprietà fènix, perchè e pussibbilitati ùn sò micca inescuvule.