Sugnu verghjenu - pruprietà ùtule

I pruprietà utili di u scherzu veru sò dovutu à u fattu chì u croup hè micca sottumessu à u trattamentu termale. Stu pruduttu hà pocu pocu tempu hè statu assai sappiutu frà aderenti di nutrimentu. U verra Sugnu è usatu per preparà una varietà di platti, per esempiu, insalati, pate, cereali, platti à u platu è ancu cocertere. Inoltre, per crescita di u magre finamente chjucu.

Chì ci hè utili per u scherzu verdu?

Questu alimentu ha assai avanti:

1. A croup cuntene assai prudutivi, finu à u 15%.
2. A causa di l'absenza di gluten, i grani pò esse cunsumati duranti u periodu di di dieta senza di gluten .
3. Malgradu u cuntenutu di caluri altri, u scherzu veru hè moltu cunsigliu è moltu rápidamente da u corpu.
4. A cumpusizioni di stu pruduttu annantu à una grande quantità di fibra, chì purifica u corpu di i prudutti di decadenza è di toxine, chì in turnu cuntribuisce à a perdita di pesu.
5. Mungiunari ùn anu accumminate sustanzi nocive, chì significanu chì hè un pruduttu eccu.
6. A ricchezza richia di u scherzu veru permette di cunsiglià à e persone chì pacenanu l'obesità.
7. A cumpusizioni di stu cereale cumprenni un gran numaru di carattissi di caratterificati, chì si divirtenu assai in u corpu è per un pezzu tempu rete un sensu di sazzietà.

Benefiċċji è dannu di u scherzu veru

Quandu u groànciu pò esse usatu cum'è un medio excelente per perdiente pesu. In questu casu, cù una dieta di scherzu, u pumadoru standard hè sustituutu da u croup verde vulgate o surgenti, chì aiutanu à purificà l'intestini è fanu liberatu di l'excrementu kilogrammi. Sta scelta ùn micca corsi di cereali, perchè cuntribuiscenu à a distruzzioni di tutti i sustanzi. Preparate u scherzu veru pò esse siguenti:

1. U macchiatu deve esse imbullati di parechji minuti, lavande è si ne vogliu per a notte. A matina u pignattu serà prestu per l'usu.
2. Croup pò esse ghjone per questu, deve esse spurtatu in un traspurtadore 1,5 cm altu. Parechji volte hè lavatu da acqua per sguassà tutte e impirtìi è di terra. Poi pour u ramu cù l'acqua per ciò chì u so livellu hè 1,5 cm più altu. Dopu qualchì tempu d'oghji, u liquidu restante hè drenatu, è da u tempu à u tempu aghjughjanu u scherzu à quellu di i frutte nantu à quì.

Cù coccia inaccetta, u scherzu verdu pò causà incomodità in u stomacu. Ùn hè cunsigliatu per aduprà stu grassu per e persone cù prublemi GI è incù a coagulabilité di sangue. Inoltre, u triacca aumenta a quantità di bile u gassu.