E sicuru, parechji di sapemu cusì un fruttu cum'è prugna certi. Fà cocchji da sti zuccati picculi gialli è fragrancesi, cunfitturi, cunfittati, cungii, gelatina è altre bè.
A patria di u ciru cirera hè cunsiderata chì hè Transcaucasia, induve hè chjamata "tkemali" o ciliegia, è hè sempre usata per fà una di i salsi più populari in u mondu. Malgradu u gustu eccezziunale, per parechje persone, a ghjente interessa in a quistione, cum'è prugna hè ùtule. In fatti, i frutti di a cirasa anu parechji prufessiunati. Vi parvaraghju micca nantu à elli.
I beneficii di i prugna cherry per a salute umana
Unu di i vantaghji principali di tkemali hè una piccula quantità di zucaroli in a carne, chì face u cirtezza d'uttene prugna di cirera in diabete, u metabolismu impastatu è l'obesità. Inoltre, stu pruduttu cuntene solu 34 calori per 100 g di frutta, chì face adattatu per nutrimenti dietetichi à perdente di pesu.
E pruprietà utili di una prune di cirera sò ancu inclusi in un grande set de sustanzi necessarisi per u nostru corpu - vitamini di u gruppu B, vitamina E, PP, provitamine A. In addition, prune cirice hè cunsideratu cum'è un depositu di l'acidus ascorbic. Hè urganizà dinò assai minerali: K, Mg, Ca, N, Fe, P, à causa di quale, prune cirice si mette vantaghji per i zitelli, anziani, e pregnant è lactanti. A causa di l'altu cuntenutu di a vitamina C è A, a prugna ucida giuda è l'antioxidante più potente in a lotta contru l'averebbe. Ajutu à migliurà a cundizione di a pelle è prutegge u corpu da l'influenza di i fatturi negattivi esterni.
I frutti gialli cuntenenu una quantità parenti di pumu è l'acidi cìtrici organici. Cusì, i compotas è decucuzioni di un prugna benu aiutu cù gastritis cù a picca acidità, apprufittendu l'appetite è stabilimentu di i prucessi digestivi in u corpu. Parechje persone anu interessatu in quistione per sapè o micca. Comu tutti l'àutri prugnelli, dà un effettu laxativu, perchè se avete u stigliu, pudete utilizà senza savore a cirasa. Inoltre, avè un rich supply of fiber and pectin, prugna di ciliegia aiuta à u corpu sciichenu di i radioniuclidi è di altre sustanzi preghjudizii.
Inoltre, i pruprietà utili di i prugnoli cherry sò ancu inclusi à l'effettu diafóritu anti-fretu. U succeru di Arachi aiuta per a tezza è hè un agente sedientu sediente. I frutti freschi sò ricumpandati per u usu in a prevenzioni di malatie, cum'è: scurvy e cecità di noite. Ancu i fiumi nascita serve com'è una droga di guida per i malatii di i riti, u fianu, l'intestini è u sistema genitourinariu masculinu. Unu di e pruprietà più ùtule di u ciru cirasa hè a capacità di rinfurzà i vessi sanguini è u musculu di u cori è prevenu l'arritmià. Tuttu ciò hè dovutu à l'altu cuntenutu di potasio in a pulp pulp. Hà avà ancu un effetti benèficu nantu à u statu di u sistema nervu, aiuta à calmà è rilassate. In a medicina famigliali, anche ci hè una ricetta quantu à migliurà a cundizione cù pressione più numerosa. Avete bisognu à tuttu per manghja 200 g di frutta è esse faciule più faciule dopu à 40-50 minuti.
E pruprietà ùtule in a scienza di pilu è ani osse. Avemu usatu per fuglià anch'elli, anche in fattu stu pruduttu hè una maravigliosa fonti d'oliu grassu, chì in u so
Caveats
Avemu digià annunziatu tutte e vantaghji di a prune di cirera per l'omu, avà tornu à i so proprietari negativi. Ùn ci hè micca nunda chì puderia danarassi gravidamente. Tuttavia, ci vò micca à pruvà d'empere di i ciliegie per quelli chì soffrenu di malatie di stomacu, cumprese l'ulcera, gastritisa cù alta acidezza è altri malatii causati per una secrezione di u zucchero gastru.