Cugliunculidi - cunnisciutu finu da i tempi antichi, una pianta cultivata cun dipenditu chì rende razziali utili. U triscianu cuntenenu parechji sustanzi utili: carotenoids, vitamini (principalmenti gruppi B è A), composti utili di sodium, calcium, magnesium, fòsfori, ferru, iodine, è l'olii essenziale è zuccaru, fibra vegetali.
U zitrone sò una di e più cumune in nostri ligumi nutrimenti. Tuttavia, micca sempre è ùn tutti ùn vulianu manciari carni in forma fresca o fogghi, stufatu, ecc.
Prutizzioni di varietà dieti, favurizanu d'alimentazione sana, è ancu preparendu alimentanu per i zitelli, puderanu preparà cocktails.
Pudete utilizà ogni tipu di carburanti per fà esse cerveza.
Diciaraghju cumu è ciò chì pudete fà cocktail coctel. Per pudè à pudè, pudete aduprà un ranger convene o uttene dispositi di cucina di cucina moderna (combina, blenders, etc.). Un dettu impurtante: pè preparà un cocktail di cipressu cù una licenziale, l'ultimi si deve esse putenti assai. O allora: rinsegna i zappunti, è moltenanu i vegetarii più gustoso è i frutti cù una licenziale. Hè ancu bè chì a splutazioni hà una savura generale moderna putente.
I carottes più freschi sò assurdinati in cungline cù u vitru naturale di zuccherimante senza zucchinu, o crema di grassu mediu (ricurdate di stà), è seremu felici cù di cocilu è aghju cocktail di lattezzu. Ùn vi scantatu, a prisenza di crema è, in particulare, u iogurtu ùn aghjunghje micca dipositu grassu à a vostra cintura, più impurtante - senza zuccheru è di melone.
Cottò di zappanu cù verdi
Ingredients:
- carotte di tagliu mediu - 2-4 pizzini;
- freschi freschi (aneto, taglioli, coriandru, basilica) - macchia sputca;
- yoghurt classico - 100-200 ml.
Preparazione
Chop the carrots in ogni modu convenient. Greens scritta in una licenzerette. Menciau tutti dui. Squeeze u ziddu è mettite cun iogurt.
Ammuleghje pocu u cocktail, aghjunghjendu un zuccaru (aghjustemu zucchero di zucchero è zucchero). Avà u bè da hà inveci spiciale utili per l'omi è hà acquistatu propietati addizivi (migliurà a digestioni, purifica u fegato). Un tali cocktail hè ancu pussibule un propietariu helminticu, dà à i zitelli da 2 anni. Impiegati da sport è fitness pò aghjunghje pocu oghje di crude raw à stu cocktail - hè una pruvene una vitamina "bomba" da a vitamina.
In casu di aghjunghje un zuccaratu piccatu di cruda (circa 1/5 o 1/4 di u volumu totale) in u listessu cocktail di zucca d'iniziale (senza ova), pigliate un còtelu per a reducione è a regulazione di a prissioni di u sangue.
Un'altra tempusita, mischjà u zucchinu di carotti è u iogurtu cù u zucchinu mango. U ghjornu dopu, preparanu un cocktail basatu à u zucchero di zucca fresca cù u zuccaru di lignu frescu (aghjunghjenu un terzu di l'acqua in u misu di iogurtu). E dopu cun u zitellu di ananas. E bona opzioni prima di fitness è dopu. Inoltre
Cocktail di coque cù pomo
Preparazione
In ogni modu, avemu sfrattatu zucca è mazzuli (cusì utilmente, in a buccia possa pectin è fruit acid). Squeeze u ziddu è aghjunghje 1/3 di l'acqua. L'acqua hè aghjuntu micca per ferite a mucosa guterica è u pancreas.
In generale, se permettenu a vostra fantasia culinaria di sviluppà, pudete inventà è preparà una larga varietà è cunserveti originali nantu à u zitellu di a zucca. A principal hè di ricurdà e seguenti: i zucchiivi freschi di certi ligumi è i frutti in a so forma pura ùn sò micca utili (in particulari pà i citrati, ciliegie, kiwi, manzili, boli), cusì aghjunghjenu iogurt o crema à u cocktail, o aghjunghje l'acqua, almenu 1/4 di di u vulumu tutale.
Ughjettu particularmente prudente di cocktails basatu nantu à zucchlii freschi per quelli chì anu aumentatu l'acidezza, è in l'exacerbamentu di i malati gastrointestinali.