U salu à u corpu, di sicuru, hè necessariu, ma hè cuntatu in parechji prudutti findi (pane, salchicatu, etc.), cusì i salati cume l'accumulazione eccessiva è a deposition di salti, chì cuntribuiscenu à u sviluppu di ipertintazioni, osteocondrosi è altre dolore. Per ùn dà per u danu u vostru corpu, u sali pò esse sustituitu da parechji prudutti o spezii chì anu un gustu salitu è irritate i listessi gustatori.
Pensendu à ciò chì di sustituverà u salinu, ricordate solu l'olii vegetali. Per fà un gustu à salitu à una insalata aiuta, per esempiu, oliu d'oleoù o sallai.
Sì un pianu hè sbrizziatu cù u zucca o zucca di limonu, a crescita di a salanza scumparisci, chì quessi i zucchi ani irritate i ricetti di gustu suscettibile à u gustu salitu.
Salati interessu u gustu è toccu toccu. Sè vo setti i prudutti di prugne, in pocu tempu l'urganisimu di u toccu hanu bisognu di sentu a varietà di sfarenti gustali sutili, è l'alimentariu per voi pare micca bellu sfarente in u gustu.
Cumu sustituverà u sali cù una dieta?
Quandu dipende, deveru esse sposti i salate, postu chì u chloru di sodiu attrae l'acqua è impedisce di voga di u pesu eccessivu è a migliurà u vostru corpu. Quand'elle pèrdite u pesu, pudete truvà parechje alternativo à u salinu, spessu sò questi nantu à i gustatori piccanti è e manni secchi.
Pudete aduprà l'agliu - crudu o seccu invece di u salitu. Dà un gustu particulari à l'alimentazione, chì ùn deve micca bisognu di una shisha, è perfetta sfonde l'appetite.
À i sustituti di u salitu ponu esse attribuiti secca cala mari - dà un gustu salatu à i pranzi. Sì cunparate marinu di a salsa di salu, vi pò prufitizà per l'indikatore qualitati, postu chì cuntene assai vitamini di u gruppu B, PP, A.
Pensendu à chì altru puderete reemplazarà u salinu, ricurdativi di i culturi secchi - fiò è apure feranu. Cù una dieta, sò di gran beneficiu perchè sò antimonio naturali.
Parechji salotti aghjunghjenu un gustu peculiar è a necessità di a salanza si sparisce. Comu sustitutu per u sali, pruvà cù semillas o rosemary, sò assai boni à a lotta di famu. Tali manufatti cum'è macellà è cilantro sò megliu evitati cù dieti, attivate a secreziunale di u ghjocu gasticu, facendu per allora l'appetite.
Cù una dieta, pudete puru aduprà salsa di soia, ma aghjunghje à l'alimentariu chì avete bisognu à pocu à pocu à pocu pressu. Dà i pratiche un savore speciale salobresu è hè assuciatu cumminatu cù legumi stufati è pisci.
Se ùn pudete fà micca senza salinu, uttene u so analoghi di u mari. Questa salce hè più ùtule perchè contene iodu è altre microelementi.