Kasha - hè un pianu assai utile, chì spessu acti com'è basa in a lotta contru l'ex-pesu è a riluttazione di u corpu. A dieta nantu à una oreccia perle per a perdita di pisu hè un modu grandile per un pocu tempu per portà a figura in modu.
Benefiċċji di a Perlova
Perlovka hè riccu in calcium, magnesium, iron , manganese, phosphorus, copper, amino acids, vitamini B, E, PP è altri elementi impurtanti. Lisini, chì ghjè una parti di cebalu perlecta, aiuta perfezione per trattà cù u sensu di famu. E duvutu à a fibra, prisente in issu pruduttu, a peristaltiche di u stomacu improves. I pruprietà utili di l'orzu perle per a dieta si sò determinate da proteinsi vegetali, chì permettenu à adhere à un sistema di alimentariu, ancu à i persone propensi à reazzioni allergii.
Preparazione di cebalu a perla
Per liberà di e lattime, hè impurtante per sapè cumu cocilu una crescita perla nantu à una dieta. Prima di cocilu hè necessariu di impugallu a croup per 8-10 ore (200 grammi di cebada perle per bisognu à piglià 1 litru di acqua). Dopu l 'inchanti, a croup deve esse spulatu è spedinu cù 2-3 beprati di acqua, portanu à fure è fateurà finu à prestu da circa 30 minuti.
Menu di dieta è perlovka
Per 5 ghjorni di sta dieta pozzu sfarente di una media di 4-5 kilogrammi di pisci di sopra.
Dietu arbitrariu nantu à l'orzu
Per pèrdite pisu in una oreccia perle, ùn hè micca necessariu di manghjà sola papilla. Pudete fà una dieta per tè stessu, ma solu d'abbandunà u bar perla cum'è u platu principaru. Una variante arbitraria di a dieta permette di aghjunghjendu l'agrumi naturali à u cereali. Scacciate da a dieta chì deve fatta è di dolci, è l'ultimu manghjatu devia esse à a più lumi è bassa caloría.
E risultati stabbli è pusitivi pò esse uttene adendu à alcuni varianti di a dieta di perle. À l'iniziu di ghjorni, l'esse in fluidu spuntà u corpu, è poi dipositu grassi.