A mastopathie hè una malatia cunnessione cù una neoplasia benigna in u pettu, è per tuttu u so inesgidienziu aumenta u risicu di u sviluppu di canculu di u mutamentu. Hè per quessa chì a nutrizione cù mastopatica hè l'elementu più impurtante chì permette di rinfurzarà l'azzioni di altri misuri è aiuta à l'organu per trattà senza avè principiatu cunsiquenzi più serii.
Dieta per mastopathia: una lista di pruibbii
A Dieta per a mastopatica difusa è fibrocystica hè un sistema unicu di nutrimentu, chì deve esse adirtu, ancu s'ellu hà ingrandatu in un gruppu à risicu di sviluppà una malatie. Prima di tuttu, cunzidira chì duverebbe sclusu da a dieta:
- U primu regnu hè di riduce u cunsumu di grassu, particularmente origine animal. Oghje, manticimentu, bife, cordero, carne di porc, alloghju à piacè, salsicce, salsicce, delicatessen di carne, è pesce di pisci è pesce ùn sò micca per voi.
- A seconda regula hè una diminuzione in u cuntenutu calori di a dieta. Ùn ricusate di e fritto frittu è di qualsiasi chì cuntene assai grasi è zucarini (alla postres, pasticcini, pasticcini, documenti).
- Limite in a vostra menu tutti i botti à lattice (ancu i vegetali, è micca solu a carne è u pesce).
- Limite sal à 8-10 g per ghjornu.
- Fate l'alcoolate. Hè permissibile di vìviri uni pochi vetru di qualità, vinu naturali da u mumentu.
Comu pudete vede, una dieta cun mastopatizza ùn vi mancu bisogna utili, nutrittivi è nutizie - vi forza di abbandunà u pardonimentu chì provoca assai malatii.
Dieta per mastopatia: prudutti ricunnisciuti
Nutrition in mastopathia fibrocystica, cum'è l'altri tipici, aiutà à aiutà à migliurà a salute generale. Invece, per avè un effettu curativo, vale a cuncentrazione di e seguente:
- Enrich your diet with vitamins C, A, E and Complex B. Puderanu tene di viteddu, fegatu, riziette, pesci di marocchina, furmagliu dura è prudutti di latti.
- Avà hè impurtante per voi per mantene l'ammontu giustu di iodu in u corpu, per questu, manghja mari kale, kefir, yogurt natural, ova di codina e pollo.
- A mancanza di grassu hè cunsigliatu da e manufatti di vegetale - avocado, lince, l'oliu d'aliva hè perfetta.
- Enrich the body with fiber: in winter, pharmacy, and in summer - vegetables and fruits. Tutte sviluppu naturali di tutti l'annu - tutti i grani è i prudutti d'elli (pane, cereali).
In una dieta cù mastopathia cistia, vale a pena aghjunà e arnesi, chì avete da cunsiglià da u vostru duttore, basatu in i vostri malati concomitanti.