Sopra di cipolla - hè un pane chì pudete manghjà sempre per una settimana è à u stessu tempu perde da quattru kilogrammi. Sì l'ultima parte di a frase, hè più chè cumplettu, da quella prima ùn sò micca tutti sia accunsentutu. Alas, una dieta nantu à una zuppa di cipolla suggerisce chì ogni manghjatu cum'è manghjatu hè stata pricisamenti di sta droga.
Beneficii
Cù l'aiutu di una dieta cù soppa di cuttuttimentu grassa, attivate u metabolismu, migliurà a mutilità intestinali, aumentanu a sensibiliità à l'insulina, sguassate tutte e "basura" di u corpu, si distrugge edema è, per suprattuttu, pèrdite pisu. Ci hè pare à esse una lista di casi per un annu sanu. È tuttu questu, hè stata, pò esse uttenuta in una settimana di sopa cipolla.
I disgrazia
A cipolla ùn hè micca a verdura più prufumante, è, francu parlante, ùn ha micca mansa di ammiratori. Pudete accade chì avè cottu un 10 pezzu di sopa, vi vò mèssi da u pranzu risultati. So begin small and make a one-off portion. E una cosa più: annantu à a fragranza. Duranti una dieta cù cipolla di cipolla, ùn avete micca cicatrisce in u migliori di a bocca.
Ricetta
Per a nostra dieta, avemu a coccu nantu à a sopa di cipolla cù l'api.
Sopra di cipolla
Ingredients:
- cipolla bianca - 6 pc .;
- col - 1 pezzu;
- raice d'api - 100 g.
Preparazione
Mudate a cipudine è a col, l' api trè nantu à un grossneru, è mette in una puchina. Rete cù l'acqua è porte à fogghi nantu à u focu altu. Aduprà u calore è coccia nentru à fà. Prima di a fine di a cucina, aghjunghje spices.
Regoli
Duranti a dieta per a perdita di pisu nantu à una zuppa di cipolla, avarete bisogna à seguitu e seguente e regule:
- A sopa di cipolla sò sempre nantu à a tavula quandu avete manghjatu.
- Per a zuppa di cipolla, cum'è un supplementu, pudete manghjà frutti / vegetale / rossu staghjunatu / insalata cù carri biancu è vegetale. Sceglite solu una di e scelte.
- A zuppa di cipolla si deve esse preparata senza salinu, è pienu di più.
- A durazione di a dieta hè di sette ghjorni. Perchè sta dieta bassa calurica hè un esternu serente per u corpu, hè pussibule cum'è esse caghjunatu di purificazione solu una volta di trè mesi.