Questu diliziu è fragrant jam è amatu di tanti pirsuni, ma ùn tutti ùn sapanu chì effettu questu dolce hè nantu à u corpu, chì vitamini è minereali sò cuntenuti. Ma questu hè assai una infurmazione impurtante, postu chì u cunfienu di cunzunanti cun l'osse ùn porta micca solu boni.
Benefiċċji è dannu di cunfittura di cornelli à l'osse
Per capiscenu l'effettu di questu manciatu in u corpu umanu, avemu prima parlà per quali sustanzi è vitamali cuntene. Cusì, in questu marmite trovi l'acidu ascorbic, vitamini E , R è carotene (provitamine A). Tutti issi sustanzi chì sò necessarii per u nostru corpu, per esempiu, a vitamina C aiuta à rinfurzà l'immunità, chì hè una prutezzione naturale di una persona da malatie. Vitamini E è P cuntribuiscenu à u turgor di a pelle, aiuta per assicurà u funziunamentu normale di i celi, affettanu i prucessi metabolichi. A mancanza di sti sustanziali averebbiche influene u state di u sistema digestivu, a cunnuttività di i fibri nervi.
Propizziunzi utili di jam di coperchio cun l'ossa sò ancu chì in questu marmellate hè potasio, ferru, sulfuriu, magnesiu. Sti sustegni cuntribuiscenu à u rinfurzà u musculu di u cori, aumentanu l'elasticità di i muri di i vetuli sanguinichi, a normalizzazzjoni di l'emoglobina. Aiutanu aiutà à rinfurzà u tessili di u sangue, influenza influenza di l'attività di i neuronii di u cori, questu hè, assicuratevi u so funziunamentu standard. A difettu di issi sustenzi porta à l'incrementu di fragilità di l'osci, l'insomnio, una diminuzione di a velocità di i prucessi di pensamentu, u sviluppu di l'anemia.
Cumplicar in u sintimu, pò esse dichjarà chì usu di st'umannita aiuta per prevene l'emergenza è sviluppu di parechje dolci chì pò esse pruvucati da una mancanza di vitamini è minerali in u corpu. Parrannu ancu di l'utilità di a cunfine di cornel, ùn pudemu micca micca esse citatini chì da a quantità di l'acidu ascorbic, stu marmuzzu face davanti à u limonu. Dopu avè manghjatu pocu di cuchjare di questa aligria durante a stagione di a gripe è di fredda, ti salvà di elli.
Avà parlate di chì danunaghju u pruduttu pò guadagnà. Invece ancu chì i benefizièghjani di l'attifattu di i zucchetti sò assai altu, certi pòpuli ùn ponu micca adupratu di manghja.
- Prima, ùn manghja micca sta casu per quelli chì soffrenu per allergii, un altu cuntenutu di a vitamina C pò pruvucà una exacerbação da a malatia, causanu l'apparizione di urticaria , infusione di i sinus maxilari è a gola.
- Secondu, cunfittura hè abbastanza caloria, ùn hè micca cunsigliatu di manghjarà in quantità maiò per quelli chì sò overweight o vulete ridderà parechji kilogrammi. A causa di l'altu cuntenutu di zuccaru, ùn avete micca aduprà per i persone cù l'obesità è a diabetes.
- Tercero, ùn hè micca cunsigliatu di manghja cunfruntassi à e persone cù l'esmalte dilicatu è finitu di i denti, u zuccaru è l'acidi organi affettanu affettatu a so cundizione. Dentisti dì chì l'usu cunfitturi ogni ghjornu, pudete pruvucà u sviluppu di i carious processes, è questu primu o dopu cresce a necessità di colmu di i renti.
Cusì, si ùn vulete micca dà a vostra salute, assicuratevi di cunsultà cù u vostru duttore è pregunte da a pussibilità di cumpagnie questu manighjate in a vostra dieta, o osservate a tarifa d'utilizazione di marmellata. In regula, i sperimenti cunsigliate micca di manghjà più di 3-4 cucchiti. Cunfattu un ghjornu, solu cù un friddu pò aghjustà a norma da 2-3 spiaggia, chì l'acidu ascorbicu affettarà positivamente u travagliu di u sistema immune è aiutà à vultà à i vostri pedi.