Pocu persone pò si vantavani ch'elli ùn anu mai stati pruvucati in a so vita. Questa sensazione di prumesse in a garganta pò spògliala ogni ghjornu, perchè duvete sapè quale cose chì l'acidità pruvucanu è quella chì hè bisognu di esse di a vostra dieta. Si cambia a vostra menu, una persona pò liberà a probabilità di discomfort.
Chì corsi sò stucculati?
A maiò parte a sensa ardenti in a gola accoglia una varietà di salameria. Pò esse un cordellu predilettu è salchicha affumicata, diversi salsi, sopratuttu si sò basati nantu à a crema, cum'è sopopi ricchi. Inoltre, parechji platti picanti è acìti pò pruvucà a so aspettu. Per quessa, i pezziunzii piccati innevatoghju ùn deve esse evitati.
Certi mèdici cunsiglianu per ristribuisce l'usu di i frutti citrati, chì pò ancu influenzallu u prucessu di a digestioni. Hè ancu impurtante di rinunzà l'alkohol, chì trattanu ancu e cose chì provoianu ardori.
U pane biancu, cuncini, cioccolatu , in particulari i latti o cù parechji additivi, puru, pò influenzallu a ocurrencia di ardenti. U usu eccessivu di sti prudutti ùn sò micca solu di cuntribuisce à l'occurrence di a ardori, ma ancu affettanu nanzu à u corpu in generale, per esempiu, pò causà stinziazione o anu aumentatu u risicu di sviluppà a diabetes melliziosa di tip 2.
Chì cose ùn pò mancu manghjà cun stigmata?
Se a sensazione ardenti hà digià apparsu, hè bisognu di ricusà per un pezzu di tè è caffè, è da parechji dolci. Hè megliu di bevi un vetru di acqua o di latti. A latti vacca cuntribuisce à a normalizzazzjoni di l'ambiente in a bocca è a gola.
In micca casu à questu tempu ùn pò micca bevi alcoolate, ancu u lume, è manghjà manghi è ancu altri frutti. Questu solu aggrava a situazione. Piglia una pillula, pruvate, anche per 1 ora nunda à manghjà o da bevi.