U maschio di corpu cù osteocondrosi hè a prima misura chì vi aiutarà micca di sminerà di sensazioni di disgrazia è di dast. In ogni modu, avete visitatu una terapeuta di u terrazzufru seria bastatu è ancu, quellu chì hè tantu tempu libbira? ... Per furttu, u massaghji di u collu è di u collu pò esse fatta nantu à a vostra manera. Basta apre a trasmissione propositu, ripetendu u cumplessu complexe parechji volte.
Cumu prutittassi in u collu?
Ricurdà chì u massaggio di u collu di ghjustu deve esse fatte da prudutti rotuli è lisici, preferibbilmente da una crema grassusa o oliu per u masaje . Prima di ogni sessione, fate micca sicura di lavà a manu è occupanu una pusizione còmicu, sia nantu à una sedia cun una volta indispensa, preferibbilmente in fronte di a tavola - per u sustegnu di u codice. Pudete cumercià u massaggio di u colpu classicu cù una mano o dui in u stessu tempu.
Cumu fà u massaggio di u collu?
Dopu ciò chì avete preparatu, avete liberatu u to collu è e spalle di a ropa, appricanu a crema è piglianu una pusizione còmicu, pudete avè.
- Accuminciassi cù trappisite di u collu da u coppiu à u fondu, prima per quacchi toccu, da pressu.
- Piglianu a pezza à u collu di a palma di dirittu à u dirittu right, è u polu cù a manca. Repetite per l'altra parte.
- Mudificheghja cù i cunsiglii di i vostri ditti à a spalle di u collu da a cima, è da u cunfini di u capeddu à u spinu nantu à a spine.
- Smash u collu, piglià u musculu di u collu cù i pulitichi è i quattru altre, traschendu a pelle à i dete. L'Ammirazione hè fatta cù a manu ghjustu per a manca di u collu è vice versa.
- Dopu à questu, aghjunghjia per strufinate u corpu à l'almanu cù e mani da u occiputu à i spampi.
- Allora u masaje terapicuu di u colpu si move à u fronte di u collu. Accuminciannu a sbattulisce u mandibula à u pettu, da i pani à u palisatu.
- Scopre i musculi sottu à l'arechja, è poi masajuleghja a striscia tutta a l'esternuni. Ùn pudete micca ruberà a parte media di u to collu!
- Allora, rumpia i lati di u collu (cuminzate cù a so manu cù tutti i dettuli), mentre chì tilting a testa in a direzione opposta da quellu chì face u massaggio hè fattu.
- Dopu, fate cù cuddà cuntenutu longu i musculi masticculate.
- Dopu questu, andate in pate pate nantu à a superficia di i so dete nantu à a volta è à i lati di u collu.
- Cumplassi u massaggio cù i piccati grasi.
Ùn si scurdate micca chì i contra-indicazioni di massaggi in u collu sò quì sottu: affittu febrile, malatie, malatii di a pelle, infezzione di u sangue è i veli linimuli. In tutti l'altri casi, u salottu sarà bonu!