Ova bianca - bona è mala

Quelli di ciliegiu chjamati chagatini di ciliegiu. Per a pupularità, questa pomata hè sottiliata à u rossu, u triacca, a civada, ma questu ùn significa micca chì ùn hè micca propietariu utili, à u cuntrariu, e sustanzi prisenti inghjulanu un beneficu significativu per a nostra salute.

Composizione di ciride cereali

U mannegangu avi una cumpusizioni rica, chì includenu quasi tutte e vitamini essenziali necessarii per u funziunamentu stabile di u corpu umanu, hè a vitamina A , E, D, PP, u gruppu B. Spécialment in a croup di vitamina B9, megliu cunnisciutu da à l'acidu foliku, li tipparte i prublemi più impurtanti, cum'è a divisioni celulari, u crescente tissutu, etc. A panzicu d'olejo hè riccu à altri elementi utili, per esempiu, fècheru, fibri alimentari, l'acidi insatuuridi, fibra, potassiu, calcium, iron, boron, silicone, etc.

Benefiċċji è dannu di e cinerea d'oleja

A causa di a cumparazione ricca di stu pisci pò presumirate una varietà di qualità medicinali. Intendemu di scummigghiari quantu hè cusì valinciana per orva stofa:

1. Aiunà per luttà l'allergii è lassa à i so sintomi.
2. Hè un attore diureticu è antiinflamatoriu.
3. Controla u sistema endocrinu.
4. Hè un antidipresentante excelente. Hà allevatu l'umore è dà vivacità, aiuta per sguassà di a depressione è à copre with stress.
5. Ùn permette micca e crescenu i crescenu di e crescenu è sviluppà, chì significheghja chì a probabilità di e malatie oncologica hè decadente.
6. Sguassate scòntusi da u corpu, sguassate i prezzi di grassu, cuntribbuiu à a diminuitu graduali in u pesu.
7. Hè un agentu rinforzante eccessivu per a diarrea.
8. Aghjunghjia cù parechje malatie, cumprese i ultracoli di u intestinu è u stomacu.
9. Inoltre, i medichi ci prescribanu un patevu d'orzu à e persone dopu l'operazione di u sistema digestivu, per restituà u travagliu di u sistema digestivu tutale.
10. U modu regularmente di cèrcanu aiuta per nurmalizà u nivellu di colesterol.
11. Hè cuntrollatu u nivellu di zuccheru in u sangue, dunque hè cunsigliu per manghjà ordi in casu di diabetes.
12. Amenta l 'apparenza di armi. Grazie à i aminocitii cù chì stu pisci hè saturatu, una sustanza chjamata collagna hè prodotta, hè rispunsevule per a sana cundizione di a pelle, ungi.
13. Ammaistrà a cundizione d'una persona cù malati cardiovascular, ipertensione, artrite, prublemi di rino e livanti è ancu l'hemorrode.
14. O calamar di oleja pateur alimenti spasmi, infjammazione, inventa a mucosa. Ancu i nostri alminze anu usatu questu curativu rimediu per i friddi, tussi severi, stinziazione è e malatie glandulaire mammari.

Invece ancu chì u prugianu olemani havi una quantità di pruprietariu medievali, avà ancu contraindicazioni. L'usi dolci di i cereali in esercitivi severi di malatii di u stomacu è di l'intestini, è ancu cù a tolerenza di l'orzu.

Cunimentu di calori di cioè di oleja

Questu granu hè cunzidiratu unu di i cereali maiori calori, per quessa chì parechji nutizzionisti avè cunsigliatu per u barley per a perdita di pisu. U cuntenutu calanicu di u pruduttu hè circa 300 kcal per 100 g.U serve hè abbastante per falla di u passe pezzu, per saturà u corpu cù energia, elementi utili è micca di più di pisu. A basa di stu mingau, parechji dieti sò stati sviluppati, grazie à quale hè pussibule perisce 4 o più kilogrammi. In più di u fattu chì l'orzu hè un valore calore pocu calore, l' indici glicemèticu hè di 35, chì significa chì a vanda hè digerita da u longu tempu, mentre chì ùn esse guardatu in grassu. In ogni casu, sè stessu u cereale, coccu in u latte, cù a mantra, u zuccheru o a crema agria, a quantità di calori s'incontra immediatamenti è a farina perderà a so qualità dietetica.