U latte prupone i proteini è u grassu, è i carbuidrati, è in quantu di u pruteziu di pruteziu, praticà attualmente cù carne, cusì i vinturiani só di esse interessatu. Inoltre, hè una fonti d'acidità fatali (linoleic, linolènica, arachidiunica) è aminociti (lisina, triptopanu), cuntene vitamini B1, B2, PP, C, D, E, K è elementi di traccia: nickel è copper, potassium è magnesiu, ferru , fosforu è sodium.
U fucile è a proteina, chì sò truvati in granu di granu, cuntribuiscenu à a furmazione di massa musculare. Ma ma 'aiutà à purificà u corpu di sustanzi e tosini dannigghi, aiuta in u travagliu di u viaghju gastrointestinali, hè una bona prevenzione di u sviluppu di tumuri. L'acidu glutémico mellora memoria, hè utilatu per trattà colecistite è l'hepatitis. Diversi platti da u corru sò ammustrati cù nutrimenti dietetichi, suffrenni di diabetes, obesità, allergii, è l'epilessia, nefritis, malatie di fegghjinu è gout.
"Reina di i Campi" hè cultivatu, cum'è regula, in e regioni miridiunali: l'Ucraina, a Crimea, u Territoriu di Krasnodar, i regioni di Volgograd è Rostov. Ritti in Agostu, è in tuttu u mese di vendita hè in corsu. In modu, u corru hè moltu usatu in industria. Nantu à e spianate in i buttreghi pudete vede, salvu l'ore propria in u dipartimentu di vegetali, granedi cunsati, cereali, farina, cereali, patati è altri prudutti. Ma, sfurtunatamenti, tutte e pruprietà ùtule in u casu sò persa perghjenu, postu chì tuttu hè statu suggetti solu per u trattamentu termale, ma ancu senza l'aghjunghje diverse impuremi chimichi.
Pò esse corn à una dieta?
Ùn hè solu pussibile, ma hè necessariu. In ogni casu, unu deve esse attentu, malgradu tutte e pruprietà utili chì stu pruduttu posa, u so cuntenutu calanicu hè assai altu - circa 100 grammi di granuli si trovi per 350 kcal.
Oghji, dieti di a proteini sò assai populari, per quessa chì, per allughjatu di u tempu, rispunderete a quistione di l'usu di corru, per esempiu, nantu à a dieta di Dukan, chì puderanu tuccherà in i so amanti. U latru hè una fonte di prutezione, è a dieta propria prumove l'u cunsumu d'alimenti ricancia in prutini. Per quessa, u granu pò esse cunsumatu, ma in quantità razovuli.
Ricertamenti, per stampà, l'estigma di u corru hà diventatu sempri. Hè assai pruvucatu chì anu abbandunatu u sensu di famu, reduzinu l'appetite è rinselerà u metabolismu . In a so forma pura, per suprattuttu, nimu usa stigmati, ma sò stati presu in a forma di diverse caldu.
Maffu per a perdita di pisu
Avemu decisu di dùie manere di fà u corru di a perdita di pisu, una nantu à una decocuzione cù stigmati di maucidu, è a secunna riguardu à una dieta di 4 iji, induve u pruduttu basatu sarà frescu è in l'invernu, granelli di granola in lignu.
1. Calzo da i stigmati di corru . 3 cullenade di stigmata di corzo abbastanza in 1 vetru di acqua fogghi, calentata è fritta durante 30 minuti, fretu à a temperatura di l'ambienti per 10 minuti, filtrati. In u sumirettu resultenti aghjunghje l'acqua di focu à 200 ml. Ùn tenite più di 2 ghjorni in un locu frescu.
2. Dieta farina di 4 diurni . Duranti una dieta, hè bisognu di escluditu a carni, u pesce è u pezzu di mare. Focus nantu à i verdura è aduprate almenu 2 litri di acqua à ghjornu, senza piglià altri bè. U menzu apprussimatu aghjustate cusì:
- 1st day - 400 g di corn, carrot-apple salad o una insalata di bell pepper and tomatoes with greens;
- U sicondu ghjornu hè listessu chì u primu, ma pudete aghjunghje circa 200 g di coglie è un kiwi;
- 3 o 4 ghjorni - e lasciate l'insalati, è tagliate a mità di maize.