Per assai persone, u pomelo hè sempre un fruttu sfarenti, ma pò esse acquistatu in casi casi in ogni mumentu di l'annu. Cum'è l'altri frutti cítricos, u fruttu cuntene assai varii vitamini è minerali chì favurizanu bè in u corpu umanu.
Prufitate di u pomelo cun perde u pesu
Se ci hè un desideriu di disperse da u pesu eccessivu, invece questu fruttu ùn devenu esse presentatu in u menù. Pò esse manghjatu per separà cum'è un fucinaghju o desserta, o pò esse aghjustate à insalate è à altri pratiche. L'usu di questu agrumu per a perdita di pisu, principale per a prisenza di l'enzyme lipoliticu. Pomelo o pompelmo per a perdita di pesu hè recomandante di notte. A cosa hè chì i frutte l'aiutanu à disgrazia u grassu è attivate u metabolismu, per quessa, dormerà è à u stessu tempu perdà pisu.
I prugetti di u pomelo fruitu per a perdita di pisu:
- A sustanzzioni cuntenuti in frutti cuntribuinu à una digestioni megliu di altri alimentari.
- Ai aiuta per pallà u malviziatu, chì durante a perdita di pisu hè un prublema propiu.
- U cuntenutu di caloria di u fruttu hè falu è hè solu 32 kcal per 100 g.
- Atrava com'è agente sete. Questu hè impurtante, perchè spessu si pò persone bisognu di famu.
- Aiutis à rapidamente dispera da a fami.
Hè impurtante ancu chì l'agrumi hè assuciatu bè cù altri prudutti, è questu aiuta à reduie u cuntenutu calori di parechji platti.
Pomelo cun una dieta
Ci hè parechje modi di perdiri u pesu cù l'usu di questu fruttu: mono-dieta, ghjorni in viaghju è dipositi full-fledged.
A vacanze : half pomelo o u ghjacciu.
Snack : un pezzu di furmagliu senza salami è tè verde .
U pranzu : carne macina, cottu in u fornu cù leghje (200 g) è compota di manzili.
Snack : half pomelo è 1.5 tbsp. acqua minerale.
Snack : u ovu e meddle pomelo.
Dinner : apple verde, half pomelo, bruni d'insalata cù u zuccaru di limonu è l'oliu d'oliu, è u tè d'arbi cun melatu.