U pezzu di citrus hè un hibridu naturali, chì hè statu questu nantu à l'interazione di dui altri spezii tropichi - pomelo è limonu. In Europa, hè vinutu da u XIX sèculu da America, induve hè statu purtatu da l'isula di Barbados. Ci hè parechje panni di ciumi di sta pianta, u più cumuni è u pomelo rosu, ma pò ancu esse rossi, bianchi o gialli. I benefici è danni di pompelmo sò oghji cunnisciutu assai, ma ancu chì ogni persona ùn sapi chì hè puntuale u valore di a frutta.
Chì ghjè l'usu di pompelmo?
Grazzi à una relazione stretta cù u limonu, u citrus rosatu accetta parechji di e so proprietà. In ogni modu, u so gustu hè assai diferenti - dolce d'amare, micca aghju. In a cumpusizioni di a so polpa, in più di l'acqua, zuccaru di frutta, acidu organico, salti, pectini, olii essenzali è phytoncides, a persona naringin hè dipenditu, chì dà a fruttu caratteristicu amargura. Inoltre, u pompelmo cuntene assai prudutti , antioxidanti, calcium, magnesiu è vitamini. U fruttu di stu fruttu hè quellu chì:
- aumenta l'immunità è hà un antiviru;
- aiuta à pugnalli contru la malatie periodontali è a malatia di gum;
- migliurà u sistema cardiovascular;
- Inverede un colesterol prevenu;
- relieves edema;
- pò esse usatu cumu mezzu di ridiriri di petri in a vina di a gallina, per questu avete bisognu di usà u so zucchero di ghjornu cù l'oliu d'aliva;
- pò esse un tonicu naturali.
Avvanzi è dannu à u pompelmo per a donna
U pumu hè unu di i prudutti più preziosi per i bè! Una donna hà da prestu cura attraversata, perchè cuntene assai calciu chì avessi positivi à a salute di i capelli è unghji, prumove rejuvenecimiento è rallente u processu di l'anzianu. Durante a menopause, reduci i manifestazioni negattivi di a menopause . Inoltre, migliurà a digestione è a normalizazione di u metabolismu, chì anu ancu un effetti assai effettuate nantu à l'apparenza. E aiuta per liberà di e libri extra senza restrizioni speziale è di cunsiglii stretti.
L'usu di pompelmo per a perdita di pisu hè ancu in u fattu chì cuntene assai calori - solu 35 unità per 100 grammi. Fibra in u fruttu stimula a digestioni è impedisce l'apparizione di stinimentu. L'olii essenziali è l'ingredienti attivi in u fruttu aiutanu à pudè digià a digià a manghjonu è dà u grassu à settore in u corpu, sguassà u so inzuccaratu. Inoltre, in più di i beneficii è dannighjenu da u pomelo quandu perdi ancu u pesu. Hè contraindicatu in casu d'acidità alta di u stomacu è gastritis, è pò ancu causà allergii.
U pompi hè assai usatu in a cosmetologia di casa. In quantu à un limonu, hè stata utilizata per liberà di i manichi di pigmentu, u blanchizamentu di a pelle, sguassà di u cuntenutivu grassi di grassu.
Beneficu è dannu di pompelmo rosso
Un tipu specchiu hè u pompelmo rosso. In i so pruprietà, hè un pocu diffirenti di u cumpagnu rosa. In frutti più vivaces, più vitamina A, chì rinforza a vista è hè un antioxidante. Hè più dolci, ma ancu più caluricu - 97 kcal per 100 grammi. In ogni casu, i pompelmo vermelli prupone una prutezzione mejoru à i radicali libretti, per un cuntenutu più altu di licopenu. U dannu di sti frutti serà u listessu chiaru di i rosati: ponu rindiri l'attrachju digestivu, causanu reazzioni allergique, reduzce o, per contrà, aghjustanu l'effettu di certi medicini prescritti, per esempiu, in i malati di tiroïde, ipertensione, etc. Cusì, vi valenu cunsultà u vostru duttore prima di scagnu u pompelmo in a vostra dieta.