Ciliegia - una pianta lucchetta da a famiglia di rosa hè cunnisciuta da l'antichità. Hè stata apprezzata in l'Antica Grecia è in u Caucasu, dopu espansione in l'Europa. Hà succorsu ancu in l'Italia di u Sud Russia è l'Ucraina.
Nisuna altra farina teni tanti aderenti cum'è u dolce cherry. Hè amatu per adulti, i zitelli è i vechji prufessi. Stu bagnu, dolci dolci, simili a cherry, ma ùn avè un gustu gustu dispunìbule hà pussutu un'errore sanu di culori - da quasi nero à u amaru di limonu. A dolcezza di i dolci dolce hè lumera è assai caractistica, ma da pocu pupulari.
Cunsiglii populari di ciliegie, gelatina è cunfitturi. È a tintura alcoòlica di questu berry cariu à u gustu di assai gourmets. U famosu Ungherese "Palinka" basatu in ciliegie hè un pruduttu cunnisciutu assai alluntanutu l'Ungaria. Pruvate micca, ùn vi scurdate micca!
Berry hè estimatu micca solu per u so gustu eccezziunale, i pirasi sò assai utili per perde u pesu, beni, è, sicuru, per a salute.
Ciliegia - beneficiu, dannaghju è cuntenutu calanicu
U bagnu, in più di u zuccheru (chì face u nostru favuritu), hà un aghjunghje bundanza di diverse vitamini è traccia elementi, inclusi:
- Calcium;
- potassu;
- magnesiu;
- zinc;
- iodu;
- pectin e fibra;
- l'acidu organicu.
Cherry hà un effettu favorevule in tutti i sistemi di corpu, inclusa l'attività cardiovascular, stabilizza a pressione sanguina, reduces el colesterol in u sangue, aiuta à rinfurzà i vini sanguini è hà un effettu benefizièvule nantu à l'attività di u core. Doppu à u grandi cuntenutu di ferru, aiuta à pèrdite anemia.
Cherry tocca un rolu di riabilitamentu impurtante, aiutendu à restaurà e persone chì hè stata a cirurgia è una malatia seriu. Inoltre, migliurà a prublema di a pelle è a qualità di u capeddu. Una crema basada in cherry hè utilizada in cosmetologia.
U cuntenutu caluricu di 1 kg di dolce cherry hè di 500 kcal (quandu 50 kcal hè stata cunsideratu per 100 g di pruduttu), bastamente hè basa in carbuidrati . Conti unu grassu grassu, è ponu furmà a basa per un facilu, è à a dieta di sabbia è sana. In questu casu, pudete aduprà per i zucculi slimming e stemma di ciliegia. Preparate una decucazione, è bèvule regularmente prima di manghjà - hà un'etru diureticu, sguassà tossini è l'acqua di u vostru corpu.
In generale, a ciliegia hè cusì bacca chì vi pudete manghjà in quantità limitata, senza teme di ricuperà. Hè ricurdata ancu cumprata cherry - hè assai faciule di digià.
Comu per purgà pisu cù cirasi?
Pruvate accumincià cù un ghjornu unilatru nantu à una dieta di kefir cun una dolce dolce - cum'è pudete facilmente cunvince da u nome, a basa di a dieta hè kefir (o yogurt natural) è a nostra bacca più ùtule.
Per un ghjornu, pudete manghjà 1,5 - 2 kg di baghi è bevi un litru di kefiru. Sì di questa dieta di kefir hà gustu piace, pudete pruvate a dieta sussegwente nantu à i pirasi. Hè diseatu per una simana. Eccu a so cumpusizioni apprussimica:
- u bacinu di u casgiu è di a ciliegia.
- lunch - puli di pollame (150 grammi) cù erbe è zucchero frescu;
- tè di dopu dopu - cherry cù un lattis curdled o un latte fermentatu;
- cena - frittu in pesce d'oliu d'oliu (200 grammi) cù patati machi è ete, compota di ciuri.
I prudutti can vary, ma u principale per evitar fatty. E un kilogramu di dolce cher à un ghjornu manghja cun facilmente. In questu casu, ùn te scurdate di vìviri una decuccionu da i bumes di dolce cherry
Da contraindicazioni, deve esse nutati chì a cirera, cum'è l'altri baghi vermi, pò causà allergii in e persone propensu à sta pesta. Inoltre, l'usu di questu berry ùn hè micca cunsigliatu per i diabètichi.
Eppuru, ùn scurdate micca chì a dieta impurtante hè micca una dieta di u ghjornu. Tuttu hè bellu in moderu, è se cherry hè utile, questu ùn significheghja micca chì ogni ghjornu avete bisognu di manghjà un kilogramu di questu berry - cusì ancu senza predisposizione à allergii, u vostru corpu protesta. L'estiu hè bellu cù a so abbundanza è a diversità - ùn private micca di questu.